Цитаты из книг автора «Тэмсин Федэл»

природа действительно щедро отсыпала ей и красоты, и ума

И тогда я добавила к своей неделе восьмой день — «один прекрасный». Для меня это день сегодняшний. Я больше не откладываю на потом. Я приступаю сейчас, потому что сейчас самое время, и это время наше.

На занятие стоит отводить не меньше пятнадцати минут и не больше трех часов.

Теперь мы только заменяем, а не накапливаем. Этот принцип поможет вам сохранять организованность и порядок всю жизнь.

поставила в заново обставленной квартире два больших зеркала в полный рост — там, где я хожу чаще всего. Раньше я старалась на себя не смотреть. Я довольно долго не обращала внимание на себя и свое тело — как в буквальном, так и в переносном смысле.

Побалуйте себя спа-процедурой, которую до этого ни разу не делали. Сходите на массаж. Прокатитесь на велосипеде.

Купите интересную книгу и почитайте ее в уличном кафе. Сходите на фильм, который иначе вряд ли посмотрели бы.

Запишитесь на курсы того, чему давно хотели научиться, — в местном общественном колледже или образовательном центре для взрослых. История искусства Возрождения, писательское мастерство, каякинг — что угодно.

НЕОБХОДИМА ВСТРЯСКА! Может быть, достаточно будет просто приходить в офис на полчаса раньше каждый день, поднять старые связи и напомнить о себе, проводить «встречи на ходу» на свежем воздухе, чтобы разогнать кровь, а не сидеть за скучным столом в скучной переговорной и бубнить прописные истины.

пять признаков карьерного застоя