Постарайтесь вспомнить все ситуации, даже самые незначительные, когда вам неожиданно помогали случайные люди. Восстановите в памяти мельчайшие детали тех событий и мысленно поблагодарите всех, кто оказал вам помощь. Если сделать «сеансы» подобных воспоминаний привычкой, постепенно внутренняя уверенность в том, что поддержка мира есть у женщины всегда, восстановится.