Цитаты из книги «Как полюбить себя и свою жизнь»

Люди относятся к нам так, как мы сами к себе относимся

Бывает вина, за какой либо проступок в нашей жизни, которую мы действительно чувствуем и испытываем раскаяние за содеянное. Раскаиваемся мы потому, что действительно осознаем, что были не правы и потому (внимание, это важно!), что чувствуем искреннюю любовь и симпатию к тому человеку, с которым поступили не справедливо.

Нам нужно полюбить и принять наши эмоции, потому что именно они делают нас земными людьми. Эмоция, это наша человеческая психическая реакция на то или иное событие, а поскольку события своей жизни мы формируем мыслями, то научившись мыслить осознанно, эмоции наши подстроятся и будут нас только радовать

Никто не должен оправдывать твои ожидания Неожиданно, правда? Мы привыкли считать совсем по-другому. Каждый человек обладает свободой воли. И только он сам (являясь «по совместительству» Великой Душой) ежеминутно делает выбор, какой очередной опыт он хочет прожить. Мы можем только попросить, а требовать и ожидать чего бы то ни было, не имеем права. Нам следует научиться уважать личные границы друг друга. По этой же самой причине: • Ты не должна (ен) оправдывать ничьих ожиданий Мало ли что кто-то себе нафантазирует и будет этого ожидать от тебя! Ты за его «тараканов» не отвечаешь. Так ведь? И, наконец: •

Ты не должна (ен) оправдывать собственные ожидания о себе

Никто не должен оправдывать твои ожидания

Для начала можете просто наблюдать за своими мыслями, как одна мысль сменяет другую, смотреть на это как-бы со стороны. Это поможет вам понять, что ваши мысли и вы – это не одно и то же. Вы начнете чувствовать присутствие вашего сознания, как нечто отдельное от мыслей.

думающий человек – это уже индивидуальность, это Творец.

Думать о прошлом имеет смысл только для того, чтобы извлечь какой-то урок из него. Так сказать, произвести анализ и сделать выводы.

Не помню, откуда я запомнила это четверостишие, но оно мне очень понравилось. «В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь, другой – листвы зеленой вязь, весну и небо голубое».