Цитаты из книги «Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя!»

отложенные неприятные занятия активно мешают получать удовольствие от объективно приятных событий.

А теперь еще пара упражнений. Для начала разделите поле вашего листа в рабочей тетради на две части. Теперь вспомните, пожалуйста, и запишите в левой колонке три допущенные вами текущие ошибки или постигшие вас неудачи. А теперь подумайте и переформулируйте эти неудачи в правило на будущее или выполнимую задачу в правой колонке.

Любое ощущение недовольства в том, что нас окружает, является трансляцией внутреннего чувства недостойности, которое вам необходимо для начала… просто осознать.

✓ Найдите себе дело по душе. Обычно нам очень нравится заниматься тем, что хорошо получается. Проведите серьезную ревизию своих талантов и определите свои козыри. ✓ Почаще вспоминайте о былых победах. Есть смысл достать все свои дипломы, награды и медали. Итак, регалии на видное место. ✓ Всегда помните о главном. Главное в нашей жизни – близкие и любимые люди. Общение с близкими людьми открывает в нас неведомые ранее силы и заряжает надолго. ✓ Верьте в себя. Позитивные утверждения никто не отменял. Все свободное время по дороге на работу и обратно повторяйте про себя «Я само совершенство!!» – это замечательная идея, и время получится скоротать более приятным способом. ✓ Действуйте, и чувство вдохновения не заставит себя ждать! Действуйте так, как будто вы полны энтузиазма уже сейчас, даже если в данный момент у вас на душе кошки скребут.

все мы едины. Все являемся частичками одного целого и воздействуем друг на друга посредством изменения себя. Делайте мир лучше – любите свое уникальное Я.

Любить себя означает всемерно заботиться о храме своей души. Физические нагрузки и качество пищи являются теми строительными кирпичиками, на которых прочно стоит вместилище вашей души.

Проявляйте к своему телу максимум заботы, который можете себе позволить.

Все, что вы прежде воспринимали как недостаток, отныне становится для вас стимулом для работы над собой, скрытым достоинством, нереализованным потенциалом. Посмотрите на себя пристальным взглядом. Отметьте все, что, по вашему мнению, может быть усовершенствовано, и активно приступайте к делу. Это же так увлекательно

Поиски Бога вне себя приводят к дьяволу!»

Имеющему будет дано еще больше, а у неимеющего будет отнято и то, что он имел» – эти слова насчитывают историю более двух тысяч лет,