Цитаты из книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»

Есть фраза, к которой мы еще не раз вернемся: я могу любить и тебя, и себя одновременно. То есть любовь к себе – это когда я могу выстроить и обозначить свои границы, понять, что нужно мне и что необходимо другому.

Ведь, чем меньше любишь себя, тем больше любишь Родину, отдаваясь служению без остатка.

Представьте некий центр управления полетом, который мониторит информацию и все время принимает показания. Понятно, что его задача – выбирать главное. Собственно, так и работает сознание. Если оно будет собирать все данные, большая часть которых в этот момент не нужна, случится перегрузка. Например, в каком случае нам важен уровень влажности? В обычной жизни вы ведь не смотрите постоянно на показания гигрометра. Но если вы работник музея, который следит, чтобы картины не отсырели, то будете контролировать влажность. Состояние снега не волнует нас во всех случаях, кроме тех, когда мы катаемся на лыжах или сноуборде.

если силы уходят на препятствие, их запаса может не хватить, чтобы дойти до цели.

Ведь, чтобы жить и радоваться, есть очень простой рецепт из двух ингредиентов: надо, во-первых, просто жить, а во-вторых – радоваться. Собственно, вся эта история про любовь к себе заключается в том, чтобы быть божественной незабудкой с одной стороны, и реализовывать данный вам потенциал – с другой. Помните историю, с которой все начиналось? Там был вопрос: «А почему вы живете в кухне?» Так вот, теперь мы с вами обнаружили внутри себя шикарные апартаменты, жить в которых можно свободно и легко, ни в чем себе не отказывая и во всю свою мощь.

Часто, чтобы действительно стать добрым, щедрым и дарящим, нужно всю теневую историю принять, признать и применить по назначению. Это огромное количество энергии, колоссальное топливо.

Например, говорили: не хвастайся! Хотя для Яна это крайне важно – гордиться своими достижениями, тем, что он заработал. Или, например: «Что ты ленишься? Разлеглась и валяешься! Могла бы уже три раза квартиру подмести». Это самое эффективное, что можно сделать, если вы хотите из себя окончательно высосать энергию и прийти к выгоранию.

Вы лежите на кровати. Вы – пластырь, и вы приклеились. Вот правая рука отклеивается, собирается на работу. Но чем сильнее она отклеивается, тем сильнее левая прилипает к кровати. Поняв, что левая рука совсем приклеилась, вы начинаете отклеивать ее. Но в это время правая приклеивается обратно к кровати. Так не пойдет. Попробуем отклеить голову. Но чем сильнее вы это делаете, тем сильнее прилипает к кровати задница. После пятнадцати минут такого валяния вам очень захочется бежать уже куда-нибудь и работать!

Рано или поздно, так или иначе.

Что значит – быть хорошим? Следовать правилам, которые передаются через поколения без трезвой оценки, как шаблоны поведения. Человеку проще в эти правила вписаться, чем быть собой. Но как вообще узнать, какой вы, чтобы понять, кого любить? Любовь заключается в том, что мы принимаем себя со всеми свойствами, которыми обладаем, и, в зависимости от этого, подбираем самый удобный вариант жизни. Вот в этом и состоит любовь к себе.