Цитаты из книги «В тебе есть всё: Психология полноты жизни»

Если (внимание!) меня кто-то хвалит и от теплых слов я переживаю стыд – значит, со мной (я самозванка) или с ним (он врет) что-то не так.

может стать хорошим билетом во взрослую жизнь. Жизнь, где нет идеальных других и идеального меня.

Это утрата. Утрата идеи идеальности другого, идеи его непогрешимости и всемогущества.

Где определяется степень страха, ярости, отчаяния, бессилия, стыда и боли от происходящего? В теле. Значит, перво-наперво, исключительно в целях психической сохранности, нужно по возможности отключить связь с телом. И вот уже не так страшно и не так больно.

совершить необходимое усилие. И это, мне кажется, совсем не простой вопрос – для чего движение вовне, если можно остаться навсегда дома под одеялом, в зависимости, в монастыре, под грудью у другого взрослого. Какова цель моей жизни? Что за сила поднимает меня каждое утро из-под одеяла?

Для жизни, вдоха, шага, открытых глаз нужен кто-то другой с иными мотивациями и потребностями, кто-то готовый выйти из утробы в холодный, небезопасный, изменчивый мир

Иногда оно приходит – на минуты, вдруг – со вдохом весеннего воздуха, объятием близкого человека, взглядом на облака с вершины горы, оргазмом, неожиданно вкусной едой или глубокой молитвой. Здесь-и-сейчас. Максимально уютное все и ничто.

оказываюсь между сном и реальностью, в самом центре себя, где, как в утробе, тепло и безгранично счастливо. Это состояние какой-то максимальной безопасности, расслабления и одновременно присутствия в нигде. В моих фантазиях – состояние ребенка в утробе или младенца под грудью матери. Я все, и я ничто. Так или иначе все мы ищем это состояние. Через вещества, отдых далеко от дома, подъем в горы, секс, всевозможные практики и медитации, молитвы и религию.

удовольствие. Будь то алкоголь, еда, психоактивные вещества, игры, секс и прочее. Никто не мечтает в детстве, что однажды станет алкоголиком или игроком, никто не мечтает убивать себя и приносить боль близким, никто не выбирает жить во внутреннем аду. Зависимость с человеком просто случается. И она может уничтожить, но может и переродить, довести до самого дна, от которого наконец можно оттолкнуться. Зависимость может стать дорогой к смерти, а может – шансом на настоящую, истинную жизнь в ремиссии.

На реабилитации мне запомнились слова одной выздоравливающей зависимой о том, что зависимость – это никому не видимые слезы. Очень созвучно. Это страх, боль, гнев, вина, отчаяние, стыд, самоуничтожение, бесконечные круги внутреннего ада – все что угодно, только не