Цитата из книги «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог»

В отдельных случаях кофе может вызвать раздражение пищеварительного тракта. И конечно, все мы знаем о влиянии кофеина на сон. Если в течение беременности вы продолжаете неумеренно пить кофе, вскоре ваш ребенок не даст вам спокойно спать – ваша доза для него является чересчур большой. Выпейте на ночь стакан молока, тогда и вы, и малыш