Позаботьтесь о сохранении физической активности в любом виде. Будь то зарядка по утрам, посещение спортзала, бассейна или обычные прогулки перед сном. Начните физическую подготовку своего организма к предстоящей беременности и родам. Лучше заняться ею за три месяца до предполагаемого зачатия.
Цитата из книги «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог»
О проекте
О подписке