Цитаты из книг автора «Татьяна Аптулаева»

На первом году жизни купайте малыша каждый день в обычной чистой воде и один раз в неделю – с использованием обычного детского мыла без отдушек или специализированной детской косметики. Старайтесь купать ребенка до 21:00 – это связано с его естественными биоритмами.

Промывайте глазки малыша каждое утро от наружного угла к внутреннему (носу).

Если у ребенка появилась потница или опрелости, вы можете добавить в воду настой череды – она обладает заживляющими и подсушивающими свойствами.

При необходимости можно добавлять в пищу щепотку тмина, фенхеля или аниса – это стимулирует выработку молока и уменьшает газообразование у малыша.

Наглядный список перед глазами снижает тревожность, все выглядит не так страшно.

Занятие очень полезно завершать упражнением для закаливания «Холодное пятно». Для этого вам нужно сначала переместить ребенка в другой угол ванны от крана, а затем открыть струю холодной воды. После этого, держа ребенка под мышки, дважды окуните его полностью (без головы) в «холодное пятно», а затем в теплую воду в другом краю ванны. Затем выньте его из ванны и сразу заверните в полотенце.

Лучший возраст для начала занятий – конец первого месяца жизни ребенка, поскольку у него действует рефлекс задержки дыхания, который угасает после трех месяцев. И после этого возраста начинать ныряния уже поздно.

Домашний» или «мамин» релаксирующий массаж лучше начинать к концу первого месяца жизни ребенка, на 4–5‑й неделе, когда полностью заживет пупочная ранка, закончится период адаптации, а вы в обращении с малышом к этому времени уже будете чувствовать себя уверенно.

Введение прикорма целесообразно проводить в возрасте 4–6 месяцев.

Каждый раз, когда купаете малыша, пеленаете его, разговаривайте с ним ласково, без сюсюканья, напевайте колыбельные песни