Цитаты из книг автора Таня Стил

0 цитат
2 книги
Массаж тела сухой щеткой Не знаете, как взбодриться? Купите щетку из натурального волоса или мочалку из люфы. Они не должны быть ни чересчур жесткими, ни чересчур мягкими. Массируйте свое тело поглаживающими движениями. Начните со ступней, затем помассируйте ноги и туловище, живот и ягодицы. Массируйте руки, начиная с ладоней и заканчивая плечами. Если у вас щетка с длинной ручкой, помассируйте спину. В последнюю очередь массируйте грудь и шею. Помимо того что такой массаж поднимет настроение, он обладает огромным оздоровительным эффектом. Сухой массаж способствует выведению токсинов лимфатиче­ской системой. Через пару недель вы можете заметить, что кожа стала более гладкой и по­вреждения на ней исчезли.
6 января 2019
Я хочу, чтобы • исчезла одышка; • снизилась нагрузка на ноги, стопы, вены; • исчезли боли в ногах; • снизилось высокое давление; • походка стала легкой.
6 января 2019
Диета по-шведски 1 день: Завтрак: стакан молока, 100 г гречневой каши. Обед: 100 г сыра. Салат из помидоров, зеленого болгарского перца, репчатого лука. Стакан молока, ложка меда. Ужин: 3 вареные картофелины, 200 г вареной натертой свеклы
6 января 2019
искупить какую-нибудь неосознанную, а бывает, и мнимую, вину, слов-но наказывая себя пирожными и плюшками за отсутствие «силы воли». Если чувствуете, что это ваш случай, мой вам совет: накажите себя иначе! Три круга вокруг дома, мытье полов или вытирание пыли сработают не хуже! Помните: с чувством вины надо уметь справляться! Если вы и в самом деле в чем-то виноваты, признайте это, простите это себе. Накажите себя, если думаете, что заслужили, но после того простите. Покажите мне человека, который никогда не ошибался! Гораздо более важным бывает осознать, что мы неправильно понимаем чувство вины. Почаще задавайте себе вопросы: действительно ли так плохо то, что вы сделали? Стоит ли сравнивать себя со стереотипами вроде «заботливой матери», «настоящей подруги» и т.п.? Относитесь критично к критике в ваш адрес. Мало ли кто считает вас неправой. Если вы уверены в своей правоте, научитесь от
10 июля 2018
платки должны быть одинакового размера и гармонировать по цвету!
28 мая 2018
Лучше выбирать однотонные шарфики контрастных цветов: так лучше будет видно плетение. Попробуйте поэкспериментировать с разными расцветками.
28 мая 2018
доминирующий черный цвет в одежде прибавляет несколько лет.
28 мая 2018
этот цвет является слишком контрастным для большинства оттенков кожи, так что его нельзя назвать удачным выбором
28 мая 2018
в мире моды черный цвет – это нестареющая классика
28 мая 2018
при избытке черного он может угнетающе действовать на психику.
28 мая 2018