Таня Степаненко — отзывы о творчестве автора и мнения читателей

Отзывы на книги автора «Таня Степаненко»

5 
отзывов

augustin_blade

Оценил книгу

Я не умею в саморефлексию письменно.
А когда я пробую писать список целей на год, Мироздание усмехается и показывает фигу. Это не значит, что не получается достичь дна (зачеркнуто) других целей, но обозначенные оказываются в пролете.
Моя попытка в попробовать данную книгу как практикум закончилась на том, что в голове всплыли ассоциации с дневником благодарностей, внутренний самозванец сказал ээээээм на строчках, где требовалось описать свои сильные стороны или опыт, ну а вопросы "кем вы себя видите через 5 лет" так и остаются слабым звеном с окончания Академии. Так что пока что я, пожалуй, все еще в проговорить сама с собой под любимую музыку на прогулке/пробежке, а карандаш отложим для списка дел на день.

Если вы из тех, кто проговаривает внутри себя или как-то иначе рассуждает по сабжу, и вам так комфортно, то данное издание наверное стоит посмотреть только ради иллюстраций. Структурно текстовые вставки построены на основании Тысячеликого героя (и мне наконец-то уже пора его прочесть), но содержанием Америку не откроют.

14 сентября 2022
LiveLib

Поделиться

WolNa

Оценил книгу

Как ни странно, но мне книга очень даже зашла. Видимо просто удачно попала как раз в тот период жизни, когда я частенько занимаюсь самокопанием. Во-первых, мне понравился язык автора. Простой, понятный и без пафоса. Во-вторых, интересная подача. Столько необычных и разнообразных вопросов, которые я бы сама себе точно не додумалась задать. В-третьих, яркие, забавные, да просто потрясные иллюстрации, которые идеально соответствовали определённой теме, главе.
Я читала медленно, тщательно продумывала и отвечала на все вопросы, точнее старалась, хотя пока не получилось. Но в целом вышел очень хороший самоанализ. И я точно могу сказать, что книгу сделаю "прикроватной" и буду перечитывать, саморефлексировать ещё ни раз, пока все пункты не будут заполнены.

25 января 2024
LiveLib

Поделиться

aliyeelifg

Оценил книгу

Картинки красивые.
Если вы ведёте блог, совсем не обязательно браться за книгу.
Какой-то набор штампов.

8 октября 2022
LiveLib

Поделиться

Leksi_l

Оценил книгу

Цитата:

Осознанность — билет в один конец. Заполняя дневник саморефлексии, вы овладеваете новыми навыками, которые закрепляются в головном мозге свежими нейронными связями

Впечатление:

Книгой назвать это сложно, если по времени чтения на один час, 122 странички мыслей и упражнений НЕ от психолога, а обычного человека, который решил разобраться в себе. Просто у человека в какой-то момент наступил кризис, в который автор, кстати нас не погружает, за что спасибо, а дает небольшой инструмент для рефлексии. Понравилось, что в конце книгу прорецензировала наша хорошая психология, что дает +вайб этой книге.

В целом если с рефлексией все хорошо, то можно просто поотвечать на вопросы, если нет, то ручка и листик вам в помощь. Книга разработана иллюстратором, поэтому в ней поддержана одна тематика картинок, достаточно милых и сами задания оформлены в читаемые, понятные таблицы.

Кому нужна еще одна книга практика, да попроще-вот она. Для себя я взяла пару картинок-таблиц, для работы с детьми.

О чем книга: книга в виде дневника с кучей вопросов к самому себе. Можно пробежаться по ней глазами, а можно сесть и пописать ответы на вопросы. Вопросы связанные с самоанализом.

Читать/не читать: читать в общем потоке

4 марта 2025
LiveLib

Поделиться

quickstream87

Оценил книгу

Легкое непринужденное чтение, возможно была бы актуальнее прочти Я ее раньше. Сейчас же после прочтения более серьезных книг по психологии воспринимается как сборник сказок. Но в целом довольно позитивно и заслуживает внимания.

11 мая 2025
LiveLib

Поделиться