Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
148 печатных страниц
Время чтения ≈ 4ч
2023 год
12+
Чтобы читать онлайн
Я Таня и никогда не была худой. В 12 лет стала одержима своим весом, в 20 - начались компульсивные переедания, в 25 – появилась булимия. Я ненавидела своё тело и себя вместе с ним. Свою жизнь я легко конвертировала в цифры: вес, съеденные калории, километры, сожжённые калории в тренажерном зале. Моя самооценка зависела от этих цифр. В этой книге я рассказываю о своём отношении к собственному телу, как это отражалось в общении с другими людьми и почему я стала тем человеком, который мог вызвать приступ рвоты в туалете поезда, чтобы избавиться от съеденной еды. Согласна, это отвратительно. Поэтому во второй части расскажу, какую помощь получила и чему научилась в терапевтической группе по работе с расстройствами пищевым поведением (РПП) и личном сопровождении нескольких психологов, работающих с РПП. Я уверена, что моя книга поможет почувствовать поддержку. Ты не одна. Правда. Надеюсь, что описанные истории помогут поверить тебе, что жизнь без РПП существует. Потому что я уже проверила
читайте онлайн полную версию книги «Я, моё тело и они» автора Таня Русакова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Я, моё тело и они» где угодно даже без интернета.
Поделиться
bezgrani...@mail.ru
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке