Цитаты из книги «Крайон. Как помочь победе Света над Тьмой. Законы, Принципы, Правила, которые нужно знать каждому!»

Практика. Принятие себя Останьтесь наедине с собой, подойдите к зеркалу и произнесите вслух, глядя на свое отражение: «Это Я. Я Есть. Я такой, какой Я есть. Я имею право быть собой. Я принимаю себя таким, какой Я есть. Я хорош такой, какой Я есть. Я есть действующий Дух. Я есть частица Бога. Я обретаю чувство собственного достоинства и даю себе право быть таким, какой я есть».

Принятие себя, дорогие, – вот ключ к вашей внутренней гармонии. Принятие своих эмоций. Принятие даже того, что принимать не хочется, – страхов, теневых сторон или кажущихся такими.

Практика. Трансформация эмоций Вспомните то, что в последнее время вас больше всего беспокоит, травмирует, заставляет переживать неприятные эмоции. Признайтесь себе, что вы действительно это переживаете – примите эмоцию, не отмахивайтесь от нее. Скажите себе: «Да, это то, что есть. Я в самом деле (к примеру) обижен (злюсь, чувствую уныние и т. д.)». Затем задайте себе вопрос: «Во что можно трансформировать эту эмоцию?» И найдите хотя бы один вариант, как можно уйти от деструктивной эмоции и прийти к созидательной. Например. Обиду можно трансформировать в благодарность обидчику за урок, который учит вас, как избавиться от обидчивости. Злость можно трансформировать в жажду действия, рвение к восстановлению справедливости, устранению причины злости. Жалость к себе можно трансформировать в веру в себя. И любую эмоцию можно трансформировать в любовь! Сделайте это. Позвольте эмоции быть как она есть. Уже своим принятием вы обезоружите ее, так как принять эмоцию – значит направить на нее свет истины. Когда вы вместо уныния выбираете действие – вы трансформируете энергии и становитесь сильнее. Когда вы вместо жалоб и обвинений выбираете взять ответственность на себя – вы выбираете силу вместо слабости. Каждый раз, когда вы говорите «Я не сдамся», – вы трансформируете деструктивные эмоции в созидательные и получаете новые шансы на победу.

Не надо бороться с эмоциями. Так вы лишь усилите их. И они отнимут у вас эту силу, которую вы дадите им. Вы можете вместо этого трансформировать эмоции. Превратить их из отнимающих силу в дающие силу.

Практика. Божественный престол Закройте глаза и представьте, что вы восседаете на золотом троне, престоле. Отождествитесь со своим Духом, со своей ангельской сущностью. Вы по праву занимаете это место. Оно уготовано для вас Богом. Почувствуйте свою силу, преисполнитесь чувством собственного достоинства – Божественного достоинства. Теперь вспомните какую-то ситуацию, которая выбивает вас из колеи, либо какой-то страх, негативную эмоцию. Задайтесь целью удержаться на Божественном престоле, даже переживая эту ситуацию заново. Всякий раз, когда в жизни вы будете встречаться с ситуациями, информацией, или страхами, выбивающими вас из колеи, бросайте вызов самому себе, говорите: «Смогу ли я удержаться на своем Божественном престоле?» И старайтесь удержаться, что бы ни происходило. Каждый раз, когда вы не позволяете неприятностям выбивать вас с Божественного престола, вы умножаете свою силу. Эта сила остается с вами. И в следующий раз вам уже будет легче удержаться на престоле, что бы ни происходило.

Когда происходит что-то, лишающее вас равновесия, скажите себе: «А смогу ли я удержаться? Смогу ли я сохранить мое Божественное достоинство – и осознание своей Божественности?»

Практика. Неуязвимость для деструктивных влияний Останьтесь наедине с собой, сформируйте ощущение прочного алмазного стержня внутри своего тела. Сосредоточьтесь на любой его точке. Скажите: «Я Есть». Повторите несколько раз. Глубоко дышите, представляя, как при каждом вдохе алмазный свет наполняет все ваше тело, а при каждом выдохе выходит за пределы тела и формирует вокруг вас энергетический кокон – такой же белый и светящийся. Но сосредоточенность при этом надо сохранять на стержне, а не на коконе. Когда почувствуете, что ваше тело наполнено сиянием изнутри и вокруг вас достаточно мощный энергетический кокон, вспомните любую ситуацию или информацию, которая выбивает вас из колеи. Если это связано с конкретным человеком, который провоцирует вас на выплеск эмоций, представьте его. Представьте, что вы видите эту ситуацию (или этого человека) в отдалении, не подпуская к себе. Ваш защитный кокон не позволяет эмоциям, связанным с этой ситуацией, проникнуть к вам. Вспомните, что это – вызов для вас, призванный сделать вас сильнее. Скажите себе: «Я становлюсь сильнее». Поблагодарите ситуацию (или человека) за урок. Затем скажите, что отпускаете эту ситуацию, этого человека, от себя, предоставляя Всевышнему разобраться и восстановить гармонию.

Вы ничем не поможете ни себе, ни другим, если сами будете выбиты из колеи.

Обрести опору в Духе – это значит сохранять спокойствие, что бы ни происходило вокруг, дорогие.

Практика. Алмазный стержень Духа Встаньте прямо, смотрите прямо перед собой. Представьте, что ваш позвоночник – это сверхпрочный алмазный стержень. Он излучает энергию алмаза – искрящуюся, сияющую. Это не просто алмаз – это алмаз Духа. Там, где его энергия, просто не может присутствовать ничто темное и деструктивное. Тьма исчезает в присутствии этой энергии. Сосредоточьте внимание на своем позвоночнике и представляйте эту сияющую белоснежную энергию. Представьте, что ваш центр восприятия мира переместился туда, в область спины. Вы можете мысленно поместить ваши глаза в любой отдел позвоночника и представить, к примеру, что вы воспринимаете мир из области затылка, сердца, талии или даже из копчика. Перемещайте этот воображаемый центр восприятия. Замечайте, как меняется восприятие в зависимости от этого. Главное – не терять сосредоточенности на позвоночнике, вашем алмазном стержне. У вас появится ощущение прочности, устойчивости. Слегка покачайтесь из стороны в сторону, сохраняя это ощущение. Закройте глаза и сохраняйте ощущение стержня, дающее устойчивость. Старайтесь сохранять ощущение стержня и тогда, когда будете заниматься своими обычными делами. Если вы сделаете это, то начнете смотреть иначе на происходящее – смотреть и видеть глазами Духа. Это значит – видеть истину. Это значит – понимать подлинную суть происходящего. Различать ложь и правду. Не поддаваться влияниям. Не оказываться во власти навязанных извне эмоций и переживаний. Быть твердо убежденным в победе Света. Точно знать, что ничего не происходит случайно, что во всем происходящем есть высший смысл.