у вас есть все возможности, чтобы восстановить чувство собственного достоинства, начать ценить себя и своим детям дать такое воспитание, чтобы они не страдали от проблем, подобных вашим
Каждый раз, когда вам захочется побороться с какими-то чувствами, напоминайте себе, что ваши чувства прекрасны, какие бы они ни были, что вы разрешаете себе чувствовать и принимаете свои чувства.
Одновременно вы позволяете уйти своим страданиям. Скажите себе, что с их уходом ваш мир станет чище и богаче, а вы – счастливее. Представьте, как эти тучи уплывают и тают в пространстве. Ваш небосклон чист – отныне и навсегда.