Тамара Макклинток-Гринберг — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Тамара Макклинток-Гринберг»

38 
цитат

Жизнестойкость – это качество, которое можно развивать, чтобы приспосабливаться к любым обстоятельствам, укреплять и сохранять идентичность и самооценку, невзирая на трудности.
26 февраля 2024

Поделиться

Я не контролирую происходящее. – Я хочу отомстить за свои страдания.
22 апреля 2024

Поделиться

Какие были негативные последствия от ощущения или выражения гнева? Опишите случай на работе или дома.
22 апреля 2024

Поделиться

Вы когда-нибудь думали, что злитесь слишком сильно или часто? Если да, то почему, как вам кажется? Опишите, что вы чувствовали и что вам говорили.
22 апреля 2024

Поделиться

Держу в себе Повышаю голос Ору Впадаю в депрессию Много говорю Швыряюсь вещами Плачу Волнуюсь Раздражаюсь на других Постоянно думаю об этом Чувствую безнадежность Чувствую усталость и сонливость
22 апреля 2024

Поделиться

Как вы могли бы повести себя иначе и что сделать, чтобы подойти к ситуации спокойно и взвешенно, не боясь?
22 апреля 2024

Поделиться

Вспомните недавнее непонятное событие, когда вы испугались и, возможно, повели себя не самым конструктивным образом. Опишите ситуацию.
22 апреля 2024

Поделиться

Что вы сделаете в следующий раз, чтобы держать себя в руках, справиться со страхом и прийти к конструктивному итогу?
22 апреля 2024

Поделиться

После события вам показалось, что ваша реакция была чрезмерной? Почему?
22 апреля 2024

Поделиться