«Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты» читать онлайн книгу📙 автора Тали Шарот на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Тали Шарот
  4. «Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.38 
(72 оценки)

Так полон или пуст? Почему все мы — неисправимые оптимисты

250 печатных страниц

2018 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.

«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

читайте онлайн полную версию книги «Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты» автора Тали Шарот на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

О. Строганова

Дата написания: 

1 января 2012

Год издания: 

2018

ISBN (EAN): 

9785389153912

Дата поступления: 

14 августа 2018

Объем: 

451131

Правообладатель
1 581 книга

Поделиться

readlax

Оценил книгу

-"Возможно, система мозга, отвечающая за воспоминания о прошлом, создавалась совсем не для этой цели и на самом деле ее основная задача — воображать будущее"

-"Работы по нейровизуализации показывают, что, когда мы вспоминаем прошлое и думаем о будущем, активизируются одни и те же структуры мозга"

-"самый большой обман, на который способен человеческий мозг, — склонность к оптимизму"

Рекламa: Игры для мозга, тренируй свой мозг для скорочтения - Readlax

-"Однако каждый из нас может полагать , что более других наделен самыми положительными качествами, и мы действительно так и думаем. Эта иллюзия называется иллюзией превосходства (superiority bias)."

-"ожидания других оказывают на людей сильнейшее влияние. Работник будет справляться с задачами лучше, если вы считаете его продуктивным."

-"Британская социологическая организация Ipsos MORI опросила 2015 человек и выявила пять факторов, которые, как считают респонденты, способны принести им счастье (они перечислены в порядке значимости): 1) Проводить больше времени с семьей. 2) Зарабатывать вдвое больше, чем сейчас. 3) Улучшить здоровье. 4) Чаще встречаться с друзьями. 5) Больше путешествовать"

-"Если в возрасте от 15 до 24 лет 55 % людей думают, что дополнительные средства сделают их счастливее, то из тех, кому 75 и больше, всего 5 % связывают свое ощущение счастья с деньгами. Возможно, жизненный опыт показал им, что счастье нельзя купить. "

-"Бен Пейдж, исполнительный директор Ipsos MORI, организующей опросы по этому поводу во всем мире, обобщил полученные данные известной поговоркой: «Хочешь быть счастливым несколько часов — напейся. Хочешь быть счастливым несколько лет — женись. Хочешь быть счастливым вечно — разбей у дома сад»."

-"Относительность — важнейший аспект человеческой психологии."

-"вспоминание — способность возвращаться во времени и мысленно заново переживать событие."

-"Было установлено, что эти два процесса памяти (узнавание и вспоминание) функционально и нейроанатомически различны. Они зависят от разных участков мозга в средней области височных долей. Если для вспоминания ключевую роль играет гиппокамп, то сигнал об узнавании подает смежная околоносовая кора головного мозга."

-"Американский экзистенциальный психолог Ролло Мэй сказал, что депрессия — это неспособность создавать будущее."

-"По его гипотезе, люди, страдающие от депрессии, вследствие прошлого опыта «научились» вести себя безынициативно. Поэтому даже в ситуациях, когда нежелательных результатов можно избежать, а положительные вполне достижимы, они не пытаются изменить свою судьбу и, таким образом, снижают шансы уберечься от ущерба и достичь желаемого. Такое поведение, в свою очередь, способствует дальнейшему развитию их депрессии. Селигман назвал свою трактовку теорией выученной беспомощности (learned helplessness theory), которая в итоге стала главной в научном понимании депрессии"

-"антидепрессанты не изменяют настроения человека, они меняют направленность мышления"

-"Маркетологи Guinness использовали важнейшую особенность человеческой натуры, которой мы частенько не придаем должного значения, — радость предвкушения. Иной раз ожидание приятного события доставляет больше удовольствия, чем его реальное переживание ."

-"Тот факт, что люди предпочитают ждать приятное событие, чем переживать его немедленно, показывает, что мы получаем удовольствие от размышлений о том, что может произойти позже."

-"когда мы что-то выбираем (пусть даже гипотетически, пусть даже то, что у нас уже есть, пусть даже только думаем, что выбираем!), то начинаем ценить это больше."

-"По теории когнитивного диссонанса, когда мы изменяем оценку вариантов в пользу принятого решения, снижается психологическое напряжение."

-"«оптимизм похож на красное вино: бокал в день полезен для здоровья, но бутылка ежедневно — уже опасность»."

Поделиться

Паша Пастухов

Оценил книгу

Книга заинтересовала ровно на половину , так как в первой части излагается все , что хотел сказать автор , после , как по - мне , начинается тавтология только другими словами , которую читать - не совсем интересно.

Поделиться

NinaLisko

Оценил книгу

Нейробиолог решила покопаться в головах и понять, что такое оптимизм, откуда он берётся и как его можно спровоцировать. Не могу сказать, что тут будут рецепты того, как стать более счастливыми и позитивными, но определено будет пища для размышлений. ⠀
- как иллюзия и воображение влияют на жизнь ⠀
- мы можем предсказывать будущее ⠀
- чем важно самоисцеляющееся пророчество ⠀
- оптимизм помогает жить дольше ⠀
- счастье в ожидании самого счастья ⠀
- депрессия (откуда, почему, зачем, как) ⠀
- антидепрессанты и лекарство от затяжной депрессии ⠀
- предвкушение несет как радость, так и печаль ⠀
- можно ли прочесть мозг человека

Очень доступно Тали разъясняет многие замутки нашего мозга, почему они происходят и можно ли избежать того или иного хода событий. Так же она рассказывает о том, что мы знаем где-то глубокого внутри, но почти никогда не задумываемся об этом, просто принимаем как должное. И да, здесь будет представлено оооочень много экспериментов!

Не скажу, что книга излечила меня от моих страхов, сомнений и пессимизма, она скорее объяснила откуда все это берётся и как реально воспринимать те или иные события, происходящие в жизни. Полезно ли было? Вполне!

P. S. И все же мой стакан так и остался на половину пустым ...

Поделиться

обдумывание, как показали исследования, не гарантирует удовлетворения
16 октября 2020

Поделиться

Вывод ясен: ожидания других оказывают на людей сильнейшее влияние. Работник будет справляться с задачами лучше, если вы считаете его продуктивным. Жена станет нежнее, если вы ждете от нее нежности. Вашего ребенка, вероятнее всего, ждут успехи в учебе и спорте, если вы считаете его талантливым, но шансы на хорошую успеваемость снизятся, если вы сомневаетесь в его способностях. Исследования показали, что ожидания родителей влияют даже на употребление подростками алкоголя[98
5 сентября 2020

Поделиться

Хотя обычно считается, что обдумывание – лучший способ оценить варианты, оно может снабдить нас неверной информацией. Не важно, что вы выбираете, квартиру или конфеты: обдумывание, как показали исследования, не гарантирует удовлетворения
14 июня 2020

Поделиться

Еще 36 цитат

Автор книги

Переводчик