Цитаты из книги «Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать»

Плохие привычки, крадущие у нас способность хладнокровно рассуждать

Когда у нас слишком много работы, слишком много задач, требующих решения, мы обычно нервничаем и хотим куда-нибудь сбежать от них. Но сбежать мы не можем и иногда в такой ситуации паникуем и теряем способность хладнокровно рассуждать.

Скорее всего, если человек окажется в такой среде, где можно абсолютно свободно выбирать себе работу и круг общения, он, идя на поводу этого свойства мозга, будет постепенно сокращать число своих активностей и в итоге придет к тому, что самое приятное – сидеть в одиночестве и ничего не делать.

Эффективный способ контролировать эмоции – стараться контролировать не их, а порождающие их стимулы.

Работать над идеей становится сложно, когда у вас есть две проблемы: – вы плохо понимаете предпосылки (слишком мало исходных данных); – поставленная вами цель не соответствует реальности.

Иными словами, сначала вы ищете решение, пытаясь помочь всего лишь одному человеку, а потом проверяете с помощью собранных данных, применимо ли оно к остальным подобным случаям.

На мой взгляд, чтобы придумать удачную идею, нужны три условия: А: знание общепринятых вещей (уже существующих);Б: свое мнение о них; В: понимание нынешнего состояния общества (действительность).

Отдавайте часть процесса по наведению порядка в мыслях «себе спящему». Утром вставайте и с ясной головой начинайте думать над своей идеей и компоновать имеющийся материал. Вы сможете постоянно придумывать новые идеи, когда эти действия войдут в привычку.

Когда вам приходит в голову идея, она дает положительный стимул эмоциональной системе. Но чем дольше вы будете испытывать это удовольствие, тем меньше захотите от него отказываться. Так вы мешаете себе додуматься до каких-то более интересных вещей и не можете адекватно сравнивать свои идеи с чужими.

Есть семиотический подход, который гласит, что именно различия порождают смысл, но здесь я не имею в виду такие сложные вещи.