Цитаты из книги «Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно»

Нужно придирчиво рассматривать источники информации, которые формируют наши убеждения. Потому что эти убеждения,

Компетентность. Как я могу наращивать свою компетентность, осознавая свои умения, развивая профессионализм и обучаясь чему-то новому?

Выбор. Как я могу углубить свои связи с другими людьми через демонстрацию искренней заботы, согласованность с собственными ценностями и предназначением или путем внесения вклада в общее благо?

буквально растворяетесь в работе, испытывая блаженство) и компетентность (ваша способность достичь цели соответствует задаче и порождает гармонию).

Свободное время позволит вам распознать вещи, в отношении которых вы обладаете мотивационным статусом «потока», и с успехом использовать это знание в будущем. Если вы получаете удовольствие от самого процесса, если вам просто нравится то, что вы делаете, хотя вы не можете точно объяснить причины этого, если цели и задачи легко захватывают вас, то ваш текущий мотивационный статус можно определить как «поток». В данном случае вы обретаете выбор (потому что только вы сами можете решить, чем вам нравится заниматься), сопричастность (вы

ваш текущий мотивационный статус можно определить как согласованный. В данном случае вы обретаете выбор (принимаете основанное на ценностях решение действовать), сопричастность (ваша цель согласована со значимыми ценностями) и компетентность (живя в соответствии со своими принципами, вы ощущаете себя эффективным).

три оптимальных мотивационных статуса — согласованный, интегрированный и «поток».

то оснований. Если вы не можете продемонстрировать на практике тот или иной навык, оцените себя объективно и учитесь.

не предлагая при этом адекватную обратную связь, которая поможет вам развиваться. Составьте план действий по достижению цели, обязательно включив туда обучение.Перестаньте сравнивать себя с окружающими и считать себя хуже других. Вместо этого используйте информацию о том, что и как они делают, то есть возьмите чужой опыт на вооружение. Никогда не предполагайте наличие у себя компетентности без достаточных на

Не зацикливайтесь на ошибках, извлекайте из них уроки и двигайтесь дальше. Не стесняйтесь признать, что чего-то не знаете или не умеете: активно обращайтесь за указаниями и поддержкой, которые нужны вам для достижения целей.Помните, что совершенству нет предела, то есть возможности для прогресса существуют всегда. Игнорируйте критиков, которые голословно утверждают, что вы не подходите для осуществления той или иной цели