Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

языку здорового самоутверждения

Я решила прибегнуть к помощи психологического приема, известного как «парадоксальное намерение». Если не вдаваться в нюансы, он заключается в том, чтобы подбодрить человека сделать именно то, чего он больше всего боится. Сопротивление порождает ответное давление. Поэтому я попросила ее не сопротивляться и показать нам, что собой представляет панический приступ. Как и следовало ожидать, у нее ничего не получилось, несмотря на все старания, так что под конец она даже рассмеялась

Нужно идти к людям и создавать ту систему поддержки, которую вы хотите

Главное — сделать над собой усилие.

Даю гарантию, если вы все реже будете появляться в их жизни, они без труда найдут себе новую компанию. Общество охов и вздохов и далее будет процветать, его двери всегда открыты для новых членов.

Негативизм — штука заразная, и, пообщавшись какое-то время с негативным человеком, невольно ловишь себя на мысли,

мысли, что на душе делается как-то тоскливо.

мир непременно повернется к вам своей солнечной стороной.

монолог для уверенного дня», «Внутренний монолог для душевного спокойствия» и «Внутренний монолог для любви, которая действует».

Я уверен в себе, мои плечи расправлены, я принимаю на себя ответственность за свою жизнь. Я знаю, что я не последний человек в этой жизни, мои поступки энергичны и результативны. Куда бы я ни шел, я несу с собой любовь и тепло. Я перестаю беспокоиться и не сомневаюсь, что все идет как надо.