Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

жизненные огорчения полезны. Они сигнализируют, что где-то и в чем-то вы сбились с курса и теперь снова нужно искать путь к прежней ясности. Смятение и неудовлетворенность говорят вам, что вы заблудились и, как выразился один мой приятель, «если не свернешь в сторону, то попадешь туда, куда направлялся».

Если для вас результат каждого решения должен непременно выглядеть только так, и не иначе, тем самым вы лишь увеличиваете вероятность упустить другие возможности. Неожиданные перспективы могут оказаться даже более ценными, чем первоначальная картинка. Если же зациклиться на том, «как должно быть», можно упустить возможность насладиться тем, «что есть», не говоря уж о том замечательном ощущении новизны, когда все складывается совершенно непредсказуемым образом.

Начните думать о себе как о студенте в некоем глобальном университете, учиться в котором предстоит всю жизнь. Учебная программа — вся полнота ваших отношений с окружающим миром, от первого крика до последнего вздоха. Каждый опыт — ценный урок, который нужно выучить и усвоить. Если вы выберете путь А, вас ожидает одно расписание занятий. Выберете путь Б — будете учиться по другому расписанию. Нет разницы, геология это или геометрия: просто будут другие учителя, нужно будет читать другие книги, выполнять другие домашние задания и сдавать другие экзамены. В сущности, это не так важно. Пойдете тропой А — насобираете черники. Путем Б — земляники. Если же вы не любите ни чернику, ни землянику — найдете для себя еще какую-нибудь тропу. Фокус лишь в том, чтобы использовать каждую житейскую ситуацию как своего рода образовательный форум и узнать максимум возможного о себе и о мире вокруг вас. Поэтому не нервничайте и не переживайте. Каким бы ни было ваше решение, у вас обязательно все получится.

В действительности мы ничего не теряем — только приобретаем, независимо от того, какой выбор сделали и какой поступок совершили.

Прежде чем предпринять какой-либо важный шаг, решиться на серьезный поступок, спросите себя: «Это тот самый поступок, который переместит меня в место большей силы?» Если нет, тогда дважды подумайте, прежде чем осуществить свое решение.

Начав ДЕЛАТЬ все сама, я стала понемногу чувствовать вкус — и притом очень приятный вкус — появившейся уверенности в себе. Нельзя сказать, что все шло как по маслу, — на деле многое было крайне непросто. Я чувствовала себя ребенком, который только учится ходить, — а значит, случалось и падать. Но с каждым новым шагом росла моя убежденность в том, что в своей жизни я способна навести порядок самостоятельно.

ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ оТ СТРАХА, — БОЛЬШЕ ДОВЕРЯТЬ СВОЕЙ СПОСОБНОСТИ СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМ, ЧТО БЫ НИ ВСТРЕТИЛОСЬ ВАМ НА ПУТИ

На протяжении всего дня тоже важно не забывать, что каждую минуту вы совершаете выбор. Когда вы оказываетесь в непростой ситуации, вполне возможно настроиться на нужную мысленную волну и сказать себе: «Итак, что мы выберем?» Сделать себя несчастным или радостным? Представлять возможные лишения и нищету или же изобилие? Наказывать себя за то, что рассердилась на мужа, или просто отметить, что порой чувствуешь себя незащищенной, — и обсудить это с ним? Выбор за вами. Из всех возможных вариантов остановитесь на том, что вселяет оптимизм и способствует личностному росту.

Принять на себя ответственность означает определить для себя, чего вы хотите в жизни, и действовать соответственно. Четко сформулируйте свои цели, а затем беритесь за работу по их достижению. Решите для себя, в какой обстановке вы хотели бы жить… а затем создайте ее для себя.

Как только вы начнете осознавать, до какой степени сам человек является «кузнецом своего несчастья», у вас может появиться тенденция к самоуничижению. «Вот, снова я все испортила. И так всю жизнь — нет, я точно неисправима. И когда же наконец я возьмусь за ум?» Это также не является принятием ответственности за свою жизнь. Важно понять, что вы всегда делали лучшее из того, на что были способны, — как отдельная личность в отдельно взятый момент времени.