Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Но что подействовало на самом деле — так это чувство, что я чего-то добилась сама и своими силами.

Вот как это должно происходить в действительности — сначала «добиться», а потом почувствовать, что ты в этом мире чего-то стоишь.

Но вот как именно этот самый имидж будет улучшаться — этого я не знала.

Логика, к помощи которой она прибегает, автоматически программирует ее на неудачу.

Это совершенно не мой подход — анализировать, «когда», «почему» и «каким образом» появляются страхи. Иногда просто невозможно вычислить реальные причины негативных стереотипов. И, даже узнай мы их, это вовсе не значит, что эти стереотипы возьмут и сами собой изменятся на позитивные.

То, что мамочка на самом деле имеет в виду, конечно же, должно звучать так: «Если что-то с тобой случится, я не смогу помочь тебе справиться с этим». Вы сами видите, что она лишь транслирует ребенку неуверенность в своей собственной способности справляться с проблемами.

БОЛЬШЕ ДОВЕРЯТЬ СВОЕЙ СПОСОБНОСТИ СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМ, ЧТО БЫ НИ ВСТРЕТИЛОСЬ ВАМ НА ПУТИ!

Я настолько научилась доверять Подсознательному уму, что, когда вдруг возникают какие-то трудности, просто говорю такие вот слова: «Я прошу мой Подсознательный ум найти для меня решение». И прекращаю беспокоиться и даже думать об этом.

Когда в вашем уме сложилась достаточно четкая картина, возьмите чистый лист бумаги и запишите все, что вообразили, не упуская из виду ни малейшей детали. Это поможет, когда мы перейдем к шагу 5. 5. Составьте подробный список всего, что нужно сделать, чтобы эта визуализация стала реальностью. Не спешите. Дайте себе время все обстоятельно обдумать. Запомните (я больше не буду этого повторять): ДЕЙСТВИЕ — КЛЮЧ К УСПЕХУ.

3. Когда табличка окажется заполненной, выберите одну из ячеек и поработайте над ней сразу же. Закройте глаза и представьте, какой бы вы хотели видеть эту область своей жизни. Как будете поступать, как будет выглядеть ваше общение с людьми, как при этом вы будете себя чувствовать? Не забывайте о двух ключевых ингредиентах: стопроцентная самоотдача плюс настрой, что сейчас для вас нет ничего важнее. Назовем их ВОЛШЕБНОЙ ПАРОЧКОЙ, ведь