Сьюзан Форвард — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Сьюзан Форвард»

1 405 
цитат

Мне очень трудно было сделать этот шаг: я чувствую себя так, словно отрезаю себе правую руку. Но поняла, что в конечном счете это самое достойное, что я могу сделать для детей. Моя жизнь станет лучше и, в конце концов, их жизнь – тоже. Когда я успокаиваюсь, то думаю о том, что наибольший вред принесет им жизнь с таким отцом, как Джей, и обиженной, несчастной матерью, которая для них будет символом мученичества. Нам всем нужно избавиться от отравы в своей жизни. Это единственный способ выздороветь.
15 января 2020

Поделиться

3. Составьте график или план. Я предлагаю вам сконцентрироваться на том, что сложная ситуация – временная. Какие действия нужно предпринять, чтобы покончить с ней? Ходить на занятия? Получить повышение? Экономить деньги (сколько и как часто)? Распишите свои потребности как можно подробнее и добавьте к плану комментарии
15 января 2020

Поделиться

Я решил остаться в этой ситуации, пока у меня не будет достаточной финансовой базы для изменений».
15 января 2020

Поделиться

Метод взрослой Хелен для уклонения от гнева – «предпочитаю не быть рядом с рассерженными людьми» – отражал детский опыт: убежать и переждать бурю или спрятаться там, где тебя никогда не найдут.
8 января 2020

Поделиться

Большую часть жизни Лиз провела, оттачивая свой стиль отношения к людям, который, как ей казалось, приносит результаты. В нашем капризном обществе уважают людей, которые способны укрощать гнев. Ее мягкий голос и спокойное поведение действовали настолько успешно, что она ошибочно стала принимать себя за человека
8 января 2020

Поделиться

Казалось, что на Мэри давили традиции семьи и местной общины, поэтому она была уверена, что у нее нет другого выбора, кроме как остаться с семьей. Она была убеждена, что нарушит свои принципы, если подаст на развод. Но по мере того как мы с ней работали, Мэри стала понимать: убеждения, которые она питала, были ей навязаны
8 января 2020

Поделиться

В детском возрасте нам требуется одобрение всемогущих взрослых, которые о нас заботятся, и признаки этой потребности могут преследовать нас очень долгое время после того, как мы сами научимся заботиться о себе.
8 января 2020

Поделиться

Нет ничего плохого в том, чтобы желать одобрения или даже попросить о нем. Но люди, зависящие от одобрения, нуждаются в постоянной поддержке, и если ее не получают, то считают, что потерпели неудачу.
8 января 2020

Поделиться

Эти точки формируются основными свойствами темперамента, чувствительностью и детским опытом.
8 января 2020

Поделиться

Почему некоторые люди уязвимы для эмоционального шантажа, в то время как другие просто отмахиваются от него? Ответом являются наши болевые точки – чувствительные сплетения эмоций внутри каждого из нас.
8 января 2020

Поделиться