Цитаты из книг автора «Сьюзан Форвард»

неудача не является неудачей, если из нее сделать выводы.

необходимо расширить понятие сострадания, чтобы включить в него саму себя.

Для ребенка его миром является семья, и подвести ее – означало разрушить этот мир.

кризис – эмоциональное состояние глубоких волнений и неуверенности. Но кризис – это не только время опасностей. При достаточной вдумчивости и смелости кризис открывает также замечательные возможности для личного роста и лучшей жизни.

Под давлением мы поступаем вразрез с нашим представлением о себе. Потрясенные содеянным, начинаем верить, что действительно в чем-то ущербны, как внушает нам шантажист. Потеряв уважение к себе, становимся уязвимыми для эмоционального шантажа, потому что теперь отчаянно нуждаемся в одобрении шантажиста, которое доказало бы, что мы не такие уж испорченные. Может быть, мы перестали соответствовать собственным стандартам, но по крайней мере соответствуем чужим.

контакт с разумом, а затем, когда сознаем, что вновь уступили давлению, укоряем себя.

Хранить и защищать свою целостность нелегко. Шантажисты сбивают наш внутренний компас, мы теряем

Наше мнение о себе становится размытым в тумане эмоционального шантажа. Мы говорим себе: «Я не сдался бы, будь у меня хоть капля характера. Неужели я действительно такой слабый? Что со мной?» Не стоит укорять себя за относительно мелкие уступки. Большинство из нас понимает, что нередко приходится идти на компромисс и поддаваться многократному давлению отнюдь не означает жертвовать чем-либо. Но когда уступки становятся систематическими и не приносят вам пользы, это сказывается на представлении о самом себе. Всегда и во всем должна существовать граница – черта, за которой следует нарушение самых важных принципов и убеждений.

большую ответственность за жизнь других людей; Ни одна из этих черт не является вредной. Некоторые из них считаются даже положительными и вознаграждаются – если не доходят до крайности. Но если они контролируют нас и вступают в противоречие с разумом, уверенностью и настойчивостью, мы становимся легкодоступными для манипулирования.

Это следующие черты: • чрезмерная необходимость в одобрении;• интенсивный страх гнева;• насущная потребность в мире любой ценой; • желание брать на себя слишком