2.8. Мантра-йога, практика звука и намерения

Слово «мантра» имеет много значений: «мистический стих», «очищение ума» и «магическая формула». Можно сказать, что мантры – это молитвы, появившиеся в глубокой древности. Мантры звучат на священном языке, санскрите.

Санскрит пришёл из глубины тысячелетий, он не принадлежит Индии, но именно Индия сохранила непрерывную традицию этого чудесного языка, который обладает особой божественной вибрацией.

Зачем нам нужен санскрит и почему столь важно практиковать мантры на санскрите? Этот язык пришёл из прекрасной эпохи, когда люди жили в соответствии с принципами праведности, морали и нравственности, это священный язык, на котором написаны священные тексты ведической традиции: Веды, Пураны, Тантры, Йога-шастры, Упанишады и некоторые буддийские сутры.

Звучание санскрита, его божественная фонетика, обладает силой очищения и духовного преображения. Даже если вы не понимаете содержания мантр, произнося их вслух, вы получаете позитивное исцеляющее воздействие благодаря уникальности звучания санскрита. На более высоком уровне практики следует не просто наслаждаться прекрасным звучанием мантр, но также полезно понимать их значение.

Если вы не планируете на данный момент серьёзно изучать санскрит, вполне достаточно пользоваться хорошими переводами. Даже краткий перевод позволяет понять значение мантры, а понимание смысла значительно повышает эффективность практики.

Санскрит в наше время изучают люди во всем мире, это позволяет читать ведические священные писания в подлиннике. Для понимания мантр не обязательно изучать санскрит в полном объёме, достаточно базового уровня, или можно использовать хорошие переводы.

Мантры на санскрите значительно продвигают на пути божественного самопознания, раскрывают таланты и потенциалы, исцеляют болезни и укрепляют здоровье, защищают от негативного воздействия, позитивно влияют на обстоятельства жизни.

Мантра – это соединение глубочайшего философского содержания и сильнейшей звуковой вибрации. Сила чистейшей звуковой вибрации благотворно воздействует на работу сознания и энергетический потенциал. Энергия любой мантры активизируется в том числе от количества повторений, однако это не является главным фактором. Вы находитесь в процессе духовных практик многие-многие жизни. Вы практикуете мантры в этой жизни, но вы также практиковали их и огромном количестве предыдущих воплощений. Я не рискну сказать, сколько жизней каждый из вас практикует различные духовные дисциплины, может быть, десятки, сотни, а возможно, тысячи жизней. Когда вы начинаете практиковать мантры, следует помнить, что на самом деле вы продолжаете практики многих прошлых жизней.

Существует огромное количество мантр, они связаны с различными традициями, школами и направлениями. Каждая мантра несёт энергию того или иного божества. С точки зрения философии двойственности можно сказать, что боги и богини ведического пантеона живут на небесах. Практикуя мантры, человек может установить мистическую связь с божествами, получить защиту, благословение, обрести удачу и поддержку для достижения всевозможных благих целей. Вы практикуете мантры, параллельно создаёте позитивные мыслеформы, сила мантры помогает в удачном достижении задуманного. Очевидно, что подобный подход больше похож на выстраивание бизнес-отношений с потусторонними силами.

Когда в сердце человека раскрывается подлинная преданность к Богу, тогда практика мантры приобретает высокое духовное значение. Истинный преданный использует практику мантры для проявления чистой любви к Богу. Подлинные преданные практикуют мантры для того, чтобы воспевать величие Бога, не ожидая ничего взамен.

С точки зрения философии недвойственности все божества являются аспектами внутреннего мира человека. Все мужские божества олицетворяют аспекты вашего сознания, а богини символизируют различные аспекты вашей энергии.

Есть знаменитая мудрость в древней ведической медицине, аюрведе: «Всё, что вы кушаете, может стать лекарством». Увы, порой люди вначале принимают прекрасные таблетки, а потом кушают некачественную еду. Всё, что вы кушаете и пьете, хорошие или некачественные продукты, – всё это становится для вас лекарством или ядом. Точно таким же образом можно сказать, что всё, что вы говорите, любое произнесённое вами слово является мантрой. Было бы глупо практиковать великие и древние мантры в течение часа, а потом сквернословить и сплетничать весь остаток дня. Каждое слово – это мантра, поэтому следует быть внимательным к каждому произнесённому слову.

Произнесение мантры на санскрите очень важно, потому что этот древний язык несёт в себе особую божественную вибрацию, которая очищает все уровни внутреннего мира.

Существует несколько основных способов практики мантры:

джапа, произнесение мантры вслух;

аджапа-джапа, практика мантры на дыхании;

манасика-джапа, практика мантры про себя, молча;

ликхита-джапа, каллиграфия, прописывание мантры;

нидра-джапа, практика мантры во сне.

Первый вид практики мантры называется джапа, произнесение мантры вслух. Вы можете произносить мантры громко или тихо, возможно, петь мантры под музыку или произносить их шёпотом.

Священная вибрация санскрита очищает внутреннее пространство человека, а также благотворно влияет на окружающих людей, гармонизирует пространство дома, в котором вы живёте, офиса, в котором работаете. Важно произносить мантры вслух, чтобы божественная вибрация звучала физически. Когда божественная вибрация мантры проявлена, она благотворно воздействует на энергетическую структуру человека и окружающее пространство.

Когда вы произносите мантры, священная вибрация проходит по всем энергетическим каналам и чакрам. Вибрация мантры проходит по нервной системе, по клеткам головного мозга, по кровеносной системе и по всем органам, ваше тело насыщается целебной энергией.

Почему столь важно, чтобы физическое тело насыщалось божественной энергией? Тело – это проявленная в физическом пространстве энергетическая структура. Все внутренние органы и железы, нервная и сердечно-сосудистая системы выполняют не только биологические функции, но также являются элементами энергетической структуры человека.

В техниках медитации крийя-йоги мы работаем с энергоинформационными точками, находящимися в гипофизе, продолговатом мозге, вилочковой железе, надпочечниках, сердце, печени, солнечном сплетении, внутренних органах и железах. Это означает, что вибрационное воздействие на внутренние органы и железы также воздействует на энергетику человека.

Один из видов практики мантры, аджапа-джапа, – это практика мантры на дыхании. Вы произносите мантру про себя на вдохе и ещё раз произносите мантру про себя на выдохе. Синхронизация дыхания с мысленным произнесением мантры дарует покой и гармонизирует внутреннее состояние, останавливает поток мыслей и укрепляет энергетику.

В христианской греко-православной традиции есть так называемое «умное делание», произнесение молитвы на дыхании. Практика молитвы на дыхании также называется исихазм. Чаще всего для практики молитвы на дыхании используется иисусова молитва.

Эта практика выглядит так: вы мысленно произносите иисусову молитву на вдохе, а потом мысленно произносите молитву на выдохе. В практиках исихазма есть важные подробности. На вдохе визуализируется светящаяся энергия, которая проходит из сердца в голову, потом на выдохе энергия опускается обратно в сердце. Практика молитвы на дыхании с древних эпох существовала во всех традициях индуизма, буддизма, христианства.

Следующий способ практики мантры, манасика-джапа, – это практика повторения мантры про себя. Подобный вид практики может быть эффективным только в том случае, если вы достаточно опытный практикующий. Если долгое время вы уже практикуете мантры вслух, то в таком случае практика манасика-джапы может быть реально эффективна.

Уникальным способом практики мантры является ликхита-джапа, каллиграфия. Современные учёные проводят много исследований на тему о взаимосвязи между процессом написания текста рукой и воздействием на структуры подсознания и психику.

Мантра-йогу можно практиковать как процесс создания каллиграфических произведений, в таком случае сила воздействия любой мантры значительно повышается. Для того чтобы быть в состоянии создавать каллиграфию как произведение искусства, необходимо пройти специальное обучение.

Даже если вы просто возьмёте тетрадку и обычную ручку, начнёте писать мантры, эта практика будет являться ликхита-джапой. Во многих ашрамах Индии есть прекрасная традиция писать мантры в обычных тетрадках. Прописывая мантры вручную, вы позволяете сильнейшей энергетике мантры проникнуть в глубины внутреннего мира.

Пожалуй, самым сложным способом практики мантры является нидра-джапа, практика мантры во сне. В других главах этой книги мы весьма подробно рассматриваем практики осознанных сновидений, поэтому сейчас я лишь вкратце опишу суть этой важнейшей методики.

Мир сновидений является великим порталом осознанного вхождения в тонкие астральные и каузальные пространства. Именно практика мантры во время практик осознанных сновидений является наиболее эффективной методикой, которая позволяет прийти к осознанности в сновидениях, научиться управлять сюжетами снов, а также построить энергетическую защиту в тонком мире снов.

Для того чтобы начать повторять мантры во сне, нужно вначале стать опытным практикующим мантра-йоги в бодрствовании. Как минимум следует выучить мантры наизусть для того, чтобы быть в состоянии повторять их во сне, ибо там читать по бумажке не удастся.

Только если практика мантры в бодрствовании уже укоренилась и стала неотъемлемой частью вашего бытия, вы сможете перенести эту практику в мир снов. Начав практику мантры во сне, вы сможете по-настоящему овладеть методами осознанных сновидений.

От жизни к жизни вы идёте по пути духовного саморазвития и продолжаете практиковать медитацию, крийя-йогу и мантра-йогу, а также другие духовные системы. Именно поэтому, соприкасаясь с, казалось бы, новой мантрой или новой техникой крийя-йоги, вы порой можете почувствовать, что они уже хорошо знакомы и естественны.