Цитаты из книги «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить»

удалить расшалившуюся субличность. Правда, чтобы это сделать, нужна дистанция между актером и Сознательным Я, а оно обычно полностью поглощено игрой

Сознательного Я, то оно, конечно, может вмешаться в ход событ

вот если у вас в голове активируется курящая субличность, то она обязательно сведет к нулю вашу мотивацию и найдет способ добыть себе заветную сигарету, причем не одн

Бросить курить, находясь в нормальном расположении духа, в принципе легко

Для того, чтобы вернуться в состояние относительного спокойствия, нужно отказаться от части своих требований к окружающему миру и принять вещи такими, какие они есть.

Происходит встреча индивида с его набором психологических проблем «родом из детства» и наркотика, который способен притупить остроту

безграничные возможности для исследования, и скучать ему больше не придется

Второй – отыскать под масками свое истинное «Я» и взглянуть на мир новыми глазами.

два варианта развития событий. Первый – это попытаться сменить декорации и сюжетную линию, учитывая, что их набор ограничен

Человек увлеченно играет в жизнь лет до сорока пяти, кто-то дольше, кто-то меньше.