Отзывы на книгу «БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие»

Прочитала с удовольствием. Узнала для себя кое-что новое, например беговые клубы, выбор кроссовок, и многое другое. Я пока не бегаю регулярно, но бег люблю и хочу сделать его своей привычкой и необходимостью. Книга мотивирует и дает ощущение поддержки.

Плохо, очень плохо… Надерганные факты из интернета и других книг, при этом выглядит как автор сам не до конца помнит, что он пишет: сначала аэробная зона третья, потом аэробный бег уже во второй… вся тренировка продвинутого бегуна 5х200/200… советы по экипировке вроде и написаны - по факту идите в магазин и покупайте, что вам понравится…
Самое печальное, что эти люди еще и кого-то тренируют, и кто-то к ним идет тренироваться…

Интересно. Познавательно.

В книге очень много воды..