Цитаты из книги «Живи своей жизнью»

Тот, кто уверен в себе и уважает себя, умеет уважать и окружающих.

Достоинство – это чувство собственной значимости, не нуждающееся в доказательствах. Оно дает свободу – от критики и злоязычия других людей. Развитое чувство достоинства позволяет человеку «оставаться на высоте» при любых обстоятельствах.

повышение самооценки за счет всякого рода унижения окружающих. Последнее называется хамством.

Не нужно зацикливаться на успехе, будьте счастливыми и здоровыми – такими вы нужны окружающим.

Терпение в ущерб собственному эмоционально-психологическому состоянию превращает нас в роботов. Кто-то при этом ноет, жалуется на жизнь, а кто-то сжимает с зубы и даже заставляет себя улыбаться – это так называемая «глянцевая» депрессия.

Чтобы дело сдвинулось с мертвой точки, нужно перестать его двигать.

«надо» сильно изматывает. Договоритесь с собой: «Все, кнопка “надо” у меня не работает, я ее вырубила. У меня рубильник заржавел».

Мы позволяем себе брать то, что хотим. Мы не склоняем голову перед теми, кто на нас нападает. Мы берем и чувствуем себя хорошо по всем параметрам. Нас устраивает наш социальный статус, количество денег и так далее. Это не эгоизм. (Хотя немного здорового эгоизма никогда не помешает.)

С благодарностью положите руку на сердце и скажите: «Благодарю вас. То, что вы сделали для меня, очень значимо». Вы сами будете шире, станете более открытой. Что даст это упражнение? Мы начнем ощущать собственную ценность, которую растеряли в тумане боли.

Я не верю, что вход в Рай лежит через страдания.