Очень хорошая книга, в концовке я расплакалась
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Светлана Патрушева
- 📚«Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.33
(6 оценок)
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
177 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту!
Эта книга – набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.
Cохранен издательский макет.
читайте онлайн полную версию книги «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя» автора Светлана Патрушева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2024
- Объем:
- 319665
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 6 февраля 2024
- ISBN (EAN):
- 9785041960414
- Время на чтение:
- 5 ч.
anastasiako...@gmail.com
Оценил книгу
21 ноября 2024
Поделиться
Чтобы оставаться разумным и жизнерадостным, нам нужен собеседник. Дружелюбный. Тот, кто видит вас и всегда на вашей стороне. Хорошо, если вы выстроили свое окружение так, что люди вас любят и есть с кем поговорить. Но если нет – вы-то у себя точно есть.
Что надо сделать: заведите себе воображаемого друга. Да, это действительно совет психолога. Понимаете, вы ведь все равно ведете внутренние диалоги. Мы все это делаем, независимо от уровня образования. Вот, например, только что, перед зеркалом. Так ведь?
Попробуйте вместо того, чтобы выключать в себе злого, оценивающего критика, поменять его интонацию. Пусть говорит. Оценивает. Но вежливо. Как если бы он был вашим другом. Самым надежным. Который будет с вами до самого конца. В диалоге с которым вы проведете всю жизнь.
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке