«Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию» читать онлайн книгу 📙 автора Ольги Турышевой на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Семья, брак, сексология
  3. ⭐️Ольга Турышева
  4. 📚«Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию»
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.67 
(3 оценки)

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

295 печатных страниц

Время чтения ≈ 8ч

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, – раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем… Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец», стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей.

В своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями.

Чтобы жить полноценной взрослой жизнью, нам нужно отделиться от родителей. Отделение в психологии называют сепарацией. Отделение – это не разделение. Это не разрыв отношений. Отношения с мамой – это навсегда, но по мере нашего взросления они меняются. Когда мы отделяемся, мы можем начать жить своей жизнью, без оглядки на маму.

Эта книга поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму.

Взрослый человек способен и может понять и разделить, где его, а где чужая ответственность. Взрослый может выбирать и по собственному желанию брать ответственность за проблемы родителей и помогать им. Взрослый дает себе право быть отдельным, здоровым и счастливым, даже если мама это осуждает, несчастна или болеет. Взрослый человек что-то делает сам, чтобы быть здоровым и счастливым.

Для кого

Для тех, кто хочет построить здоровые отношения с родителями.

• Важная книга о влиянии родителей на то, какие мы, с какими трудностями встречаемся во взрослой жизни

• О сепарации и привязанности, об отношениях с родителями и с самим собой

• Множество примеров жизненных ситуаций и их психологический разбор

читайте онлайн полную версию книги «Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию» автора Ольга Турышева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2024
Объем: 
532651
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
25 сентября 2024
ISBN (EAN): 
9785006300163
Время на чтение: 
8 ч.
Издатель
148 книг
Правообладатель
1 841 книга
Не бывает плохих или хороших чувств. Все они нам нужны. У каждого чувства есть свой смысл. Например, гнев учит нас противостоять трудностям, защищать себя, свои интересы, показывает, где нарушены наши границы, помогает действовать. Страх возникает, когда человек боится с чем-то не справиться, и помогает нам избежать опасности. Грусть указывает на то, чего нам не хватает, что для нас ценно, что мы боимся потерять. Отвращение предупреждает о том, что может нам навредить. Вина помогает выражать сожаление и осознавать неблаговидность, незаконность поступков. Радость помогает нам понять наши потребности и желания. Чувства — это подарок человеку, они делают жизнь ярче и насыщеннее.
9 ноября 2024

Поделиться

Когда мы отделены от родителей, мы берем на себя ответственность только за собственные мысли, чувства и действия. Тогда мы понимаем, что у другого тоже могут быть какие-то свои негативные чувства и только он сам может с ними справиться, если захочет.
2 октября 2024

Поделиться

Важно знать, что мама способна сама, без помощи дочери, справиться со своей жизнью.
2 октября 2024

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой