Цитаты из книг автора «Светлана Мустафина»

Время, деньги, силы, здоровье, энергия, соратники, холодный ум – это ресурс.

Что конкретно приводит к выгоранию: 1 — очень активный ум, который хочет что-то доказать миру, добиться чего-то, стать лучше кого-то; 2 — расход энергии больше, чем её приход в тело; 3 — отсутствие взаимопонимания с телом, отсутствие сигнализации, как на телефоне, которая показывает, что осталось 10 % заряда, и пора включать режим энергосбережения. Понятно, что тело как-то пытается сигнализировать, но мы можем выпить кофе, заставить себя через не хочу. И, конечно, мы не любим снижать нагрузку.

«Хуан-Ди нэй цзин», или «Трактат Желтого императора о внутреннем», датируемого примерно 2698 годом до н. э.