Цитата из книги «Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье»

15 Затрудненность дыхания. 16 Страх смерти. 17 Испуг. 18 Желудочно-кишечные расстройства. 19 Обмороки. 20 Приливы крови к лицу. 21 Усиление потоотделения (не связанное с жарой). 3 Подведем итог: до 21 балла включительно – уровень тревоги незначительный; от 22 до 35 баллов – средний уровень; выше 36 баллов (максимум 63 балла) – очень высокая тревога. Некоторые специалисты устанавливают другие границы: 0–5 баллов – нормальная тревога; 6–8 – легкая тревога; 9–18 – средняя степень тревоги;