Светлана Ладейщикова — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Светлана Ладейщикова»

372 
цитаты, высказывания, выражения, афоризма и крылатые фразы из книг

Проведено уже тысячи исследований, говорящих нам о том, что человек принимает решение до того, как его осознает. Задача сознания – объяснить то, что уже решил ваш мозг, ваше бессознательное. Бессознательное рулит нашей жизнью. И, как мы видим, не всегда удачно. Значит, изменения должны затрагивать именно эту зону
23 мая 2020

Поделиться

От внутреннего эмоционального состояния зависят принимаемые нами решения.
10 мая 2020

Поделиться

На этапе вины и стыда людям довольно быстро удается убедить себя в собственной никчемности, и их самооценка падает ниже нуля, плавно переходя в самоУценку
10 мая 2020

Поделиться

инкубационный период (отрицание); • подъем температуры (гнев); • упадок сил, слабость (стыд и вина); • поворот на выздоровление (одиночество);
9 мая 2020

Поделиться

Жалость – это топливо, которое движет вас в сторону депрессии, сладкий яд, лишающий сил
7 мая 2020

Поделиться

отношениях участвовали двое и в их крахе вы виноваты, соответственно, на свои законные 50 %, не более
7 мая 2020

Поделиться

эмоциональная зависимость, замешенная на негативе и обидах, бывает крепче зависимости любовной
7 мая 2020

Поделиться

Жизненно необходимо быть в контакте со своим гневом. Он ваш защитник, страж ваших границ, часть инстинкта самосохранения.
7 мая 2020

Поделиться

2. Скандалы родителей. Доступа к своему гневу часто не имеют люди, выросшие в семьях, где родители постоянно дрались и скандалили. Как результат, для таких мужчин и женщин нет ничего страшнее конфликта, они его всячески избегают, сглаживают острые углы, уступают, занимают жертвенную позицию. Проявить свой гнев для них – значит вернуться в травмирующую ситуацию детства.
7 мая 2020

Поделиться

Как я работаю В этой главе я раскрою для вас примерную структуру сессии, чтобы вам было легче представить мою терапевтическую кухню и не было никакой путаницы. Итак, как выглядит сессия эмоционально-образного терапевта. Вот некоторые этапы сессии. Они очень условны и не передают всей его красоты, поскольку каждый клиент уникален и интересен, каждый сеанс неповторим. 1. Предварительная беседа Выясняем наиболее проблемное для клиента чувство и ситуации, когда оно возникает (часто занимают все первую – диагностическую сессию). – Расскажите, что случилось, что вас привело ко мне? – Что Вы чувствуете по этому поводу? 2. Моделирование проблемной ситуации Проводится для того, чтобы клиент ярко и четко осознал проблемное чувство или состояние. – Представьте, вы приезжаете в аэропорт, проходите паспортный контроль, выходите на посадку, садитесь в самолет. Что вы чувствуете на каждом из этих этапов? – Представьте, что на этом стуле перед Вами сидит Ваш муж. Что Вы чувствуете? 3.Телесность чувства Определяем, где в теле отзывается это чувство. Этот этап важен для того, чтобы спровоцировать клиента на создание образа своего чувства или состояния. Объясняя свое состояние, клиент невольно использует образные выражения: «комок в горле», «тугой узел в животе», «болото меня накрыло и не дает шевелиться», «шлем сдавливает голову», «что-то грызет меня изнутри», «словно обугленная дыра в сердце», «пустота внутри» и т. п. 4. Создание образа Если на предыдущем этапе образ создан, то предлагаем представить его отдельно от клиента на пустом стуле, если нет, то создаем заново. Спонтанные образы несут самую ценную информацию. – Вы в зоне свободного воображения. Представьте комок, что болит у Вас в груди, отдельно от себя, на стуле напротив.
7 мая 2020

Поделиться

1
...
...
38