Цитаты из книги «Искусство понимать ребенка. 7 шагов к хорошей жизни»

Сразу наступает либо зависимость от того, что еще мгновение назад доставило удовольствие, принесло радость, либо возникает неприятное чувство пресыщения (третье пирожное уже не такое вкусное, как первое

просто не умеют наслаждаться. Пережив острое удовольствие, многие спешат его повторить, но еще на пике наслаждения начинают грустить о том, что оно вот-вот закончится, и бросаются за третьей, четвертой порцией.

Парадокс состоит в том, что чем больше возможностей для наслаждений открывает современный мир, тем яснее обнаруживается, что большинство

Хорошая жизнь – та, в которой есть много «нравится»

Наши ценности – мощные мотиваторы

витальности («у меня есть силы и желания

Нам ближе не строгие, а теплые отношения с собой

Смысл этих техник в том, чтобы свои чувства сначала осознать, а затем твердой рукой убрать в сторону

В нашей стране даже в самые застойные времена психология укрепления воли и подчинения ей чувств была не просто разрешена, а приветствовалась

дети настроены на родителей, как музыканты на дирижера