Цитаты из книги «Краткое содержание Камасутра для оратора. 10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»

визуальный контакт с аудиторией помогает присутствующим лучше понять ваш посыл

Основная и кульминационная части опираются на предметно-логическую и доказательную базу. Здесь важно оперировать фактами и приводить аргументы.

1. «Кто?» Что за люди будут находиться в зале? Каков род их деятельности, политические и религиозные взгляды? Каково их семейное положение? Зачем они пришли сюда? Чего хотят услышать? Чего ожидают лично от вас? 2. «Что они сделают?» Как поступят эти люди после вашего выступления? На что бы вы хотели их вдохновить? Ответ на эту группу вопросов и есть цель вашего общения с присутствующими. 3. «Какие аргументы нужно подобрать?» Что убедит этих людей поступить так, как вам необходимо? Что, напротив, может их оттолкнуть? Какими приемами вы можете воспользоваться, чтобы удержать их внимание до конца лекции? Каких фраз и острых углов лучше избегать?

упражнения, позволяющие снять тревожность:1. Несколько раз интенсивно подвигайте взад-вперед нижней челюстью. Это способствует передаче сигнала от корешков блуждающего нерва в центральную нервную систему и вызывает выброс норадреналина, в результате вы почувствуете себя более уравновешенным. 2. Сядьте на стул. Опустите руки и расслабьте кисти, упритесь в пол. Закройте глаза и представьте, как все ваше напряжение утекает в землю. 3. Сделайте легкую гимнастику рук: пошевелите пальцами, разомните кисти, поболтайте ими. Это помогает снять негативный эффект избыточного волнения, стимулирует работу речевого аппарата и улучшает мыслительную деятельность.

У этой эмоции есть три канала распространения: телесные ощущения, фантазии, прошлый опыт. Бороться стоит только с очень сильным волнением, когда вы чувствуете, что выброс адреналина в кровь слишком интенсивен.

вы идете к публике, чтобы помочь ей. С чего вы взяли, что можете позволить ей себя оценивать?

внимание на объекте лишь в течение 20 минут.

Человек способен удерживать внима

Во время вашего выступления зрители должны находиться как можно ближе друг к другу. Это основной критерий выбора помещения.

Умение признавать ошибки производит гораздо более благоприятное впечатление, чем неуклюжие попытки убедить присутствующих в своей компетентности.