Цитаты из книги «Краткое содержание Камасутра для оратора. 10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»

Алгоритм подготовки к публичному выступлению

6. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

5. Всегда держите спину прямо.

4. Разомнитесь, походите быстрым шагом, можете даже немного пробежаться.

3. Сделайте легкую гимнастику рук: пошевелите пальцами, разомните кисти, поболтайте ими.

1. Несколько раз интенсивно подвигайте взад-вперед нижней челюстью.

Автор предлагает регулярно выполнять упражнения, позволяющие снять тревожность:

5. Похвалите и поблагодарите присутствующих. 6. Дайте рекомендации, обозначьте перспективы, подведите итоги.

Набор приемов для завершающей части выступления таков: 1. Кратко сформулируйте обозначенные моменты. 2. Подчеркните основную мысль. 3. Обозначьте собственное отношение к затронутой проблеме. 4. Напомните о регламенте времени.

7. Сказать несколько слов о себе. 8. Обозначить предмет выступления. 9. Сделать зрителям комплимент. 10. Воспользоваться приемом «свой/чужой»: обратить внимание на то, что объединяет всех присутствующих (интересы, возраст, род деятельности).