Корневой центр

Корневой – это наш второй центр давления. Он находится в самом низу персональной карты.

Если в теменном центре на человека давит вдохновение, то в случае с корневым речь идет о том давлении, которое поднимает человека со стула. Это наш драйв, давление в теле.

Также корневой центр связан со стрессом, адреналином, беспокойством и потенциальной депрессией. Биологически этот центр связан с надпочечниками.

Неопределенный корневой центр

Если корневой центр у человека открыт, то формула Ложного Я будет звучать так: «Торопиться избавиться от давления».

Люди с открытым теменным всегда торопятся освободиться. Уму кажется, что если они сейчас закончат это дело, то давление наконец-то уменьшится и можно будет расслабиться. Хотя такого в жизни обычно не бывает, и после окончания одного дела всегда приходит какое-то еще. Потом еще. И так до бесконечности. Мысли о том, что когда-нибудь этим делам наступит конец, – лишь иллюзия.

Задача таких людей – не превращать каждое дело в стресс. Каким образом дело может стать стрессом? Если мы беремся не за те дела или слишком торопимся их закончить, суетимся. Что такое спешка открытого корневого? Если вкратце, это масса ненужных действий.

Отзывы слушателей наших курсов

«Я могу привести пример. Однажды мне нужно было сделать несколько дел: что-то кому-то написать, заказать билеты, загрузить стирку, погладить вещи, приготовить еду. И вот я начинаю готовить. Нарезала одну морковку и вспомнила, что мне надо загрузить стирку. Пошла в ванную, положила белье с машинку и насыпала порошок. Тут же пошла и стала искать что-то в Интернете. Итого на тот момент было готово: одна морковка, половина стирки. И при этом мне в этом непонятном остальным хаосе нормально!»

Если у человека неопределенный корневой центр, ум нагнетает важность скорости, быстроты выполнения дел. Возникает словно бы внутреннее самодавление.

Отзывы слушателей наших курсов

«У меня такая ситуация. От дома до офиса 15 километров – на машине добраться получается быстро. Я выхожу из дома и думаю: “Эх, хорошо бы я уже сейчас в офисе был”. Вот это неопределенный корневой. И потом еду “шашечками”, всех объезжая, тороплюсь – тоже неопределенный корневой. Когда я осознаю это, то с удовольствием понимаю, как же мне все-таки хорошо. Я понимаю, что я могу действовать быстро, но в то же время могу и замедлиться, если захочу».

«У мужа неопределенный корневой центр, ему все надо быстро-пребыстро, очень не любит ждать. Минус этого – недоделывание многих дел до конца. Я же, как проектор с определенным корнем, никогда не понимала, как можно все время куда-то бежать и делать столько дел одновременно».

Обладателю открытого корневого присущи неуемность в действиях и торопливость. Корень связан со стрессоустойчивостью.

Если центр не определен, то у такого человека низкий уровень стрессоустойчивости.

Если вы будете взаимодействовать с людьми с неопределенным корнем, внимательно понаблюдайте за ними. Как они реагируют на стресс? У них даже руки могут трястись от переживаний. Если сфотографировать в ходе стресса человека с неопределенным корнем, то на снимках будет видно, как стресс отражается на его внешности. Такие люди принимаются за дело с таким воодушевлением, им кажется, что они сейчас все успеют, а потом – как будто воздушный шарик сдувается. Масса сил уходит на борьбу со стрессом.

Поэтому обладателям неопределенного корневого центра нужно выбирать для себя работу и занятия, в которых они будут реализовываться и которые не будут связаны с повышенными рисками или большими нагрузками по времени. Такие люди способны на многое, но только без давления. Например, работа журналистом в горячей точке им точно не подойдет, потому что там и опасность, и адреналин, и дедлайн, и стрессы, и все что угодно.

Обладатель открытого корня своей спешкой и торопливостью может вгонять самого себя в стресс – чтобы скорее закончить начатое и освободиться от давления.

К сожалению, этот стресс избыточен. Он также может возникать из-за того, что в открытом корне у человека не очень хорошая, скажем так, дружба со временем. Такие люди не очень понимают, сколько им времени понадобится на то или иное дело. Для них время то растягивается, то сжимается. Они не всегда реально способны оценить сроки своей работы.

Это начинается еще в детстве. Ребенок с неопределенным корнем может залипать, копаться часами. И этому маленькому копуше начинают его неторопливость все время ставить в упрек. А так как ребенок подвержен давлению со стороны, то он, конечно, начинает думать, что всё везде успевать – это идеальная модель поведения, что очень важно никогда не опаздывать и торопиться везде, где только можно. Эта установка застревает у него в уме как заноза. И человек становится торопыжкой, который везде постоянно спешит. Даже делая то, что любит. Одной рукой жарит оладьи, а во второй держит книгу и читает ее.

Если вы встретите человека с открытым корнем, то увидите, что у него все время что-то намечается. Он вечно на низком старте. И уже все вокруг будут казаться ему копушами: «Я три секунды назад сказал, что все должно быть сделано. Почему не сделано до сих пор?» Знаете, такие руководители бывают? Дал указание, развернулся, тут же повернулся обратно и считает, что его поручение уже должно быть исполнено. Подчиненные еще даже осознать не успели, что именно нужно сделать, а начальнику с открытым корнем кажется, что прошло уже достаточно времени.

Ум постоянно подзуживает такого человека: «Тебе нужно все успеть, часики-то тикают. Скорее, скорее, тебе надо вообще все успеть в жизни. Тебе уже столько лет! Торопись. Ты не успеешь прожить все это». То есть, по сути, человек живет в стрессе из-за самой жизни – из-за того, что она течет, движется, а ему надо все успеть. Конечно, в реальности таких установок нет. Это всё иллюзия ума. Разумеется, человеку просто необходимо учиться расслабляться.

Человек с открытым корнем рожден жить расслабленно и никуда не торопясь.

Если люди загоняют себя в критическую ситуацию, виноват их ум. Вот они прилетают из отпуска домой в два ночи и не идут спать, а бросаются разбирать чемоданы, начинают стирку, готовят еду на завтра и т. д. То есть они никак не могут остановиться. Человек с определенным корнем, скорее всего, сразу ляжет, и если уж не поспит, то полежит хотя бы. А тем, у кого открытый корень, кажется, что этот драйв, это движение должно быть постоянным. Налицо некоторая неадекватность ума в открытых центрах.

Давайте посмотрим, какие аргументы ум приводит здесь для принятия некорректных решений.

Ум всегда будет смотреть, как действовать быстрее, как поторопиться: «В чем цель моей жизни? Я должен достичь чего-то». Он будет сподвигать человека на вечные метания, на поиск великого смысла. Этому будет придаваться излишняя важность: «Мне лучше поторопиться и сделать это. Я должен начать что-то новое прямо сейчас, пока не поздно!» Человек может начать распыляться, вместо того чтобы делать все последовательно и четко одно за другим. В таком случае энергия будет сливаться в никуда. Если бы человек действовал выверенно и четко, то добился бы больших результатов. Но нет, открытый корень будет заставлять его прыгать туда-сюда, пытаться объять необъятное. И эта суета забирает у тела кучу энергии.

Часто у людей с неопределенным корнем изможденный, уставший вид. Они иногда могут выглядеть старше своих лет.

У нас была одна девушка на курсе. Мы все думали, что это уже женщина в возрасте, а оказалось, что ей всего лишь чуть-чуть за тридцать. Никто никогда в жизни бы ей столько не дал! Нам казалось, она пожившая такая, умудренная опытом. А это все открытый корень, который постоянно как юла, в суете и стрессе. Что самое интересное: прошел год, и та девушка так активно экспериментировала, что изменилась даже внешне. Стала выглядеть лучше и свежее, а все потому, что перестала постоянно на себя давить.

Как же преодолеть это ограничение? Это тоже сложная ситуация, потому что все ограничения опять же у нас в уме. Например: «Как мне стать еще быстрее? Я, наверное, мало делаю, надо еще больше». В случае с открытым корнем к высокой эффективности не придешь, пока не избавишься от суеты. Спасет тайм-менеджмент или еще какая-нибудь методика, упорядочивающая бардак и избавляющая от лишних вещей. Надо действовать так же, как в этих методиках: сначала выкинуть лишнее, потом привести в порядок оставшееся. То есть убрать те дела, которые были начаты «из ума» – излишнюю нагрузку, взятые на себя нереалистичные обязательства с непонятными дедлайнами, а потом уже двигаться по жизни дальше, но уже более спокойно.

Люди с неопределенным корнем не очень хорошо могут фокусироваться, концентрироваться на чем-то.

Чувство прокрастинации – это абсолютно нормально для обладателей открытого корневого центра. Попытка быть сосредоточенными может стать слишком энергозатратной. Это чем-то похоже на открытый теменной центр с его расфокусировкой в мыслях. Только здесь это проявляется физически – в неусидчивости. Если ваш ребенок с неопределенным корнем все время елозит, ерзает, не может сосредоточиться – это нормально.

Обладателям открытого корневого центра необходимо постоянно чувствовать свою нужность: «Кому я нужен? Куда мне пойти, чтобы быть нужным?» Если они не нужны, это проблема и боль. Но эта проблема может быть ложной, потому что там, где есть это «нужен», речь может идти, например, о манипуляции. Если окружающие знают, что человек падок на «нужность всем или кому-нибудь», то часто пользуются этим.

Люди с открытым корнем боятся тратить время понапрасну.

У них в мыслях вечно: «К чему у меня страсть? Что я люблю делать? Вот это надо найти обязательно. Поторопиться! А то как же без этого? Я чувствую, что пора сделать что-то новое. Нужно поторопиться и начать новое делать!» У меня есть знакомая с открытым корнем, живущая в другом городе. Каждый раз, когда она приезжает в Москву, у нее готов план: посетить пять музеев, несколько торговых центров за один день. Она попросту забывает о расстоянии и пытается успеть все и сразу. Так работает открытый корень.

Люди с открытым корнем созданы жить расслабленно. Они не агрессивны, будто воздушны. У них нет энергии для того, чтобы надавить, продавить. И что при этом говорит ум? Разумеется: «Нет, надо надавить. Надо сейчас настоять на своем». Значит, этим людям не надо идти через давление, потому что ничего у них не получится. Возникнут сильные энергозатраты, а результат не обрадует.

Корневой центр не определен у 40 % населения, то есть у меньшинства. Получается, что у нас меньшинство находится под давлением большинства.

Значит, они проживают в стратегия Ложного Я – всегда торопятся освободиться от давления, очень нетерпеливы. Решения Ложного Я – торопиться без причины. Такие люди не едут, а несутся по трассе, и вообще все время спешат выполнить дело, даже если оно им нравится. То есть они торопятся, например, даже принимая душ или читая книгу.

Их задача – учиться расслабляться. Можно сказать, принудительно. Устраивать себе день релакса, если все время приходится жить в сумасшедшем графике. Выбрать один день, когда никто не будет дергать, и делать в этот день все медленно, не спеша, и прочувствовать телом, как это хорошо – находиться в таком расслаблении. Не важно, даже если человек за день сделает всего два дела. Отлично! Чем меньше – тем лучше!

Люди с открытым корнем все время живут в этом состоянии цейтнота. Я прочла книгу Ричарда Брэнсона «К черту все! Берись и делай!», а потом посмотрела его карту. Ну конечно же, у него оказался открытый корень! И фразы, что он использовал в книге – про важность все время двигаться, быть на драйве, про опасные полеты на воздушном шаре, – все это очень характерно и важно для людей с неопределенным корнем. Все это заставляет отвлекаться от важных вещей в пользу спешки и суеты, не замечать по-настоящему важного.

Почему открытый корень так торопится и суетится? Одна из причин – тело не знает, как реагировать на выброс адреналина. Оно просто не умеет с этим справляться. Отсюда и постоянная спешка. У таких людей существует опасность стать зависимыми от адреналина.

Проблема с адреналином развивается примерно по той же схеме, что и любая другая зависимость. Но если в случае с алкоголизмом или наркоманией причина внешняя («травка», спиртное, химпрепараты), то при «адреналиновой болезни» источник удовольствия – внутри самого человека. Гормон адреналин синтезируется в надпочечниках и относится к группе катехоламинов. Эти вещества обеспечивают ответ организма в любой стрессовой ситуации – позволяют человеку мгновенно собраться, активизируют работу мозга и усиливают физическую выносливость. Когда возникает необычная ситуация, головной мозг дает команду гипофизу, тот отправляет сигнал в надпочечники, и в кровь поступает адреналин. Весь процесс занимает несколько секунд, в результате мозг предельно концентрируется на проблеме, пульс учащается, мышцы напрягаются, сердце начинает биться сильнее и постепенно замедляется. Важно помнить – такая реакция возникает при любом стрессе, а стресс – это не обязательно плохо. Если адреналин выбрасывается в кровь при положительном переживании (захватывающий прыжок с парашютом, подъем на красивейшую скалу, победа любимой команды), то провоцирует выброс других гормонов – эндорфинов. Эти вещества называют гормонами счастья – при поступлении в кровь они тормозят болевую реакцию и обеспечивают невероятную эйфорию. От такого «приступа счастья» не бывает похмелья и ломки, и, испытав это парящее чувство один раз, любой человек захочет его повторить [3].

Некоторым нравится чувствовать опасность. Их тело не знает, что с этим делать. Они щекочут себе нервы, становятся зависимыми от экстремальных видов спорта, например, изучают боевые искусства, чтобы быть готовыми к ситуациям, в которых надо проявлять агрессию. Звучит-то вроде неплохо, но поймите: здесь ум накручивает человека и придает излишнюю важность процессу. Например, человек все время подчеркивает свою агрессивность, жестокость, любовь к адреналину и острым ощущениям. А вот его телу все это дорого обходится, что сказывается и на здоровье, и на внешнем виде.

Люди с неопределенным корневым центром все время доказывают себе, что могут с этим справиться. А как должно быть? Как более здоровым способом обращаться с этими особенностями?

Надо учиться пользоваться своим внутренним авторитетом, чтобы решить, что стоит делать быстро, а что – нет.

То есть, если дом горит – убегайте быстрее. Машина едет прямо на вас – конечно, надо прыгать в сторону. В обычной же жизни суета – необязательный элемент. Некоторые вещи не стоят того, чтобы из-за них торопиться или, например, назначать четкие сроки. Скажем, при проектной работе надо указать, за какое время человек выполнит задачу. Открытый корневой часто называет суперминимальные сроки, в которые уложиться в принципе невозможно. А ум Ложного Я еще и подзуживает, говорит: «Тебя никто ждать не будет. Давай быстрее, сделай невозможное». Человек сам себя загоняет в стресс таким образом – пытаясь сделать то, что в такие сроки сделать никак не получится. Поэтому нужно всегда давать себе запас. Если надо назначить срок и в голову пришла мысль о неделе, значит нужно сказать: «Две недели». А лучше три, чтобы было с запасом. Нужно принудительно замедлять себя. Это поможет.

Мудрость неопределенного корневого центра – знать, какое давление стоит быстрых действий.

В неосознанном состоянии, в некорректном, когда человек не знает своих особенностей, он торопится постоянно. Ему нужно учиться разбираться, по какому поводу это стоит делать, а по какому – нет. Нужно использовать корневой центр как рецептор: когда такой человек отпустит спешку, он начнет чувствовать, какое дело давит, и понимать, действительно ли стоит обратить на это внимание и сделать быстрее.

Окружающие могут давить на обладателя открытого корня. Так чувствуется энергетический контакт. В этом случае обладателю открытого корня лучше отойти дальше, чем на четыре метра, – пойти погулять, подышать минут двадцать. Это нужно, чтобы почувствовать, как расслабляется тело. Этому обязательно необходимо уделять внимание, особенно в начале эксперимента. Если у вас открытый корень, вы должны получить навык освобождения от давления. Может быть, с первого раза ничего не почувствуется. Просто продолжайте, наблюдайте, уделяйте этому время.

Людям с неопределенным корневым центром важно научиться растождествляться с чужим давлением, которое они часто принимают за свое из-за которого принимаются спешить там, где это не нужно.

Поначалу будет сложно: корневой центр трудно сдается, это не центр осознанности, а просто центр давления и мотор. Если в начале эксперимента человек видит в себе эту вспышку суеты – это тоже хорошо. С практикой будет получаться лучше и лучше. Главное, конечно, не торопиться принимать решения под давлением и использовать свой корневой центр как рецептор, то есть чувствовать энергию напряжения других людей и отличать качества этого напряжения – хорошее оно, плохое, разрушающее, слишком жестокое, перекошенное и т. д. Но кто-то из тех, кто напряжен, может приносить не давящее напряжение, а наоборот – драйв. Рядом с таким человеком хочется и самому начать что-то делать. Таких людей со здоровой энергетикой, конечно, обладателю открытого корня нужно замечать.