Отзывы на книги автора «Стюарт МакРоберт»

это настоящая энциклопедия знаний о бодибилдинге для любителей! жаль что не попалась мне пару лет назад, многих ошибок помогла бы избежать.

книга бомбище! позволяет привести свои хаотичные знания в порядок,расставить все по полочкам. наконец то поняла свои ошибки

Это лучшее, что можно написать на эту тему. Хотя не без вопросов конечно!)

Весьма не плохо много полезных советов многие могут сказать что это совсем для зеленых большего и не нужно все элементарно и просто база!!!

Хорошая книга) Учусь на персонального тренера, мне пригодилась.

полезно спасибо!

Отличная книга

Спасибо

Книга-мотивация к спорту, совсем для новичков, кто только на этапе похода в зал, или для тех кто мало тренируется, плохо понимает, и хочет прогресса, но явно не для тех, кто уже не первый день в спорте. Лично для себя ничего нового не открыла. Кратко о книге - не ленись, держи дисциплину, знай меру, в тренировках, весах, питании, экспериментируй и все получится 💪

иныормативно