Цитаты из книги «Жить, используя семь навыков. Истории мужества и вдохновения»

Никогда не переставайте повторять это детям.

Вот два примера, иллюстрирующих мои слова. Первый — воспоминание, как периодически я просыпался среди ночи от шепота моей мамы. Она словно обращалась к моему подсознанию, говоря, например: «Завтра ты отлично напишешь тест. Ты сможешь сделать все, что решил». Я помню, как однажды проснулся от ее шепота и испуганно спросил: «Мам, что ты делаешь?» Она ответила с нежностью: «Просто я говорю, как сильно тебя люблю и как верю в тебя», — и вышла из комнаты.

Само осознание этой способности очень важно для иммунной системы. И наоборот, когда люди чувствуют бессилие, беспомощность и безнадежность, они начинают видеть в мухе слона и боятся

Лишний раз я убедилась, как важно показывать людям, что от них ждут ответственности, а потом отметить их результаты

Сдвиги парадигмы и восприятия более глубоки, чем сдвиги в поведении или отношениях. Я всегда считал, что если хочешь добиться существенного сдвига, нужно работать над парадигмой. Если допустимы незначительные улучшения, достаточно работать над поведением и отношениями. Когда у вас уже есть правильная парадигма, т.е. когда ваша карта хорошо отображает территорию, тогда вы работаете над своим поведением и отношениями.

Парадигма — это ваше восприятие действительности, ваше мировоззрение, ваша карта территории

Подобно герою этой истории, мне повезло, что у меня такая понимающая жена, обладающая менталитетом достаточности. Моя жена Сандра никогда не рассматривала жизнь как ограниченный кусок пирога и не считала часы, которые я провожу с матерью, временем, которое я провожу без жены. Сандра понимала, что мое общение с мамой на самом деле сделает и наши с ней отношения более глубокими.

Он сказал, что ослеп, и что его жена по нескольку часов в день читает ему вслух, помогая работать над этими проектами. Он умер на той же неделе, что унесла жизни матери Терезы и принцессы Дианы.

Те, кто работает с заключенными, признают, что их главная проблема— отрицание ответственности за ситуацию, в которой они оказались

жить каждый день так, будто он последний