Цитата из книги «Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости»

Наш организм не способен переварить цельные семена льна, поэтому перед употреблением необходимо перемалывать их в кофемолке. Покупать измельченное семя не рекомендуется, так как оно быстро окисляется.