Привычки неудачников

3,8
44 читателя оценили
42 печ. страниц
2015 год
Оцените книгу
  1. Вводите для себя наказания и ограничения, которые начнут действие, если вы пойдете на поводу у плохой привычки. В качестве наказания нельзя выбирать лишение чего-либо, лучше совершайте какое-то неприятное действие. Например, выполните серию отжиманий или приседаний. Если за привычкой будет следовать ощущение несчастья, мозг быстро от нее откажется.
    9 июля 2017
  2. Приобретайте привычку регулярно заниматься спортом, есть здоровую пищу и учитесь правильно отдыхать.
    9 июля 2017
  3. сегодня будешь активным и предприимчивым – завтра будешь успешным.
    3 июля 2016