Прочтите книгу, посвященную совершенно чуждой вам теме. Поговорите с людьми, которых обычно избегаете. Посетите незнакомый город. Выйдите за пределы схем, которые ваш ум уже знает. Чтобы расти, нужно постоянно отвечать на новые вызовы и обдумывать новые идеи, способные освежить ум. Если же вы просто пережевываете одни и те же впечатления, то впадаете в застой, а ваши умственные способности атрофируются.
Когда вы наблюдаете за любой новой ситуацией или событием, возможны два варианта: впечатления либо соответствуют вашим ожиданиям, либо нет. В первом случае ваша ментальная модель реальности остается неизменной.
Единственное, чего требует от нас жизнь, — осознавать ее,
а не принимать безоговорочно.
Все, на что мы закрываем глаза, все, от чего мы убегаем, все,
что мы отрицаем, принижаем или презираем,
в конце концов приводит нас к краху.
То, что кажется отвратительным, болезненным, злым,
может стать источником красоты, радости и силы,
если взглянуть на это без предубеждения.
Каждая секунда может стать прекрасной для того,
кто способен осознать ее как таковую.
Генри Миллер