Цитаты из книг автора «Stephen Joseph»

Возможно, вы радикально изменитесь для окружающих — и их это расстроит. Более того, вам придется частично отказаться от того, что у вас есть сейчас, чтобы в будущем достичь того, на что вы способны. Тот факт, что вы ступаете на путь аутентичности, обязывает вас проявлять смелость и готовиться к последствиям своих действий.

участники с высоким уровнем аутентичности гораздо реже проявляли агрессию по отношению к несуществующему противнику. Они продолжали старательно набирать очки для самих себя и не стремились отобрать то, что у них якобы украли.

Обнаружилось, что те, кто набрал много баллов по шкале, показывающей, насколько активно человек мешает сам себе, хуже знали себя, хуже отвечали за себя и реже были собой.

аутентичность защищает человека от пагубного воздействия одиночества

Когда внешние ценности начинают доминировать над внутренними, в жизни возникают сложности.

культура проповедует гедонизм, который достигается ценой аутентичности

Мы обнаружили, что те, кто отмечал у себя дефицит эвдемонии в пятьдесят, в семь раз чаще оказывались в депрессии через десять лет

Майкл Стегер с коллегами провели эксперимент и попросили участников вести дневник, в котором нужно было записывать все свои действия, классифицируя их как гедонистические или эвдемонические. Обнаружилось, что в те дни, когда испытуемые совершали эвдемонические действия, они чувствовали больше радости и удовлетворения от жизни, а также четче видели ее смысл

самые важные навыки, которые можно приобрести в жизни, — это те, что ведут нас к аутентичности

счастье и благополучие не подразумевают полного отсутствия психологических проблем