Разрушая циклы неудач: влияние положительного опыта на нашу жизнь

В этом выпуске мы узнаем о выученной беспомощности и о том, что это не приговор, а временное явление, которое можно преодолеть, раскрывая потенциал позитивного опыта. Мы узнаем, как воспоминания о наших успехах могут стать катализатором для повышения психологической устойчивости в стрессовых ситуациях, а также узнаем, как даже небольшие изменения в восприятии могут изменить наши жизни к лучшему.