Многие персонажи играют исключительно запрограммированные для них сценарии и никаких шагов вправо или влево не предусмотрено. То есть остерегайся хотеть от людей того, чего в них нет.

9.611.

Ты слишком беспокоишься о том, что о тебе думают. Это эгоизм… Какая вообще разница, что о тебе думают? И кто ты такой, чтобы о тебе вообще думать? Запомни, приличные люди думают исключительно о делах и идеях.

9.818.

Если влип, не дёргайся, ещё больше увязнешь…

10.107.

Хорошему человеку бояться глупо, что бы он не сделал, всё будет хорошо. Плохим тоже не важно, что они делают, результат не будет иным.

10.138.

Смирение это мысль, что ничего страшного …всё хорошо, мы всё равно победим, наше дело правое.

10.140. Вселенский пофигизм.

Чтобы победить страдание, от него нужно не убегать, а смиренно терпеть… смирение и есть победа.

10.446. Нельзя дёргаться.

Когда страшно и не знаешь, что делать, замри и не дёргайся.

10.450. Сильная любовь.

Когда тебе страшно, полагайся на свою любовь, любовь может спасти тебя от многих страхов.

10.910.

Они ищут покоя, но покой порождает напряжение, а напряжение – источник геморроя и прочих болезней… Когда говорят «расслабься», это не значит замри, но значит движение есть жизнь.

3.1009.

Смирение это когда ты понимаешь, что не имеет никакого значения – орёл или решка.

3.1312. Главное – не дёргайся.

Когда тебя одолевает ревность, дыши глубже и медитируй. Ревность это обычный страх и бороться с ним нужно так же как и со страхом.

3.2445. Расслабься.

Многим людям очень стыдно за свои отношения с родителями. Им со всех сторон твердят, что родителей нужно любить, а они своих ненавидят. Это мысль вызывает вывод: «Я – плохой» и подрывает самооценку. Открою тебе тайну: половина людей ненавидят своих родителей и тому есть масса справедливых причин.

3.2646. Универсальное лекарство.

– К своим эмоциям следует относиться с иронией.

– Почему?

– Смех продлевает жизнь, а всё прочее это стресс, причина многих болезней.

3.2735.

Не дергайся, быстро устанешь.

3.2827.

Худшее, что может случиться, если у тебя не получится, это услышать слово «нет». Для тебя это невыносимо?

4.1059.

Чем меньше твоя надежда, тем быстрее двигайся. Чем больше твоя надежда, тем меньше торопись. Чем надежда меньше, тем больше от неё потенциальной пользы.

4.1147. Медитация свободы разума.

Освободи свой рот, освободи язык, освободи мысль. Они слишком долго были в цепях… Говори, говоря ерунду, бессмысленное, кусочки информации, бред, ересь, вой скули, хрюкай, рычи… Пусть все чудовища покинут тебя. Освободись от своего чудовищного напряжения. А потом просто молчи, расслабленно лежи, растягиваясь всем телом.

4.1343.

Второй способ получить желаемое это взять не обратное ему, а вообще любое. Сила желания такова, что если расслабиться и верить ему, она меняет природу вещей.

4.1658. Расслабься.

Тревога это напряжение. Поскольку форма определяет содержание, расслабившись, ты уберёшь тревогу. Дыши глубже, расслабь мышцы, говори ом…ом…ом…

4.1659.

В ожидании страха нужно расслабиться. Рационально определив, что страх будет только мешать, заранее расслабься и встреть свой страх в состоянии глубокого расслабления мышц.

4.1775. По щучьему велению и божьему произволению.

Образ Емели это образ человека, постигшего дзен. Когда человек сдержан и не совершает лишних движений, всё делается чудесным само собой. Не дёргайся раньше времени, говорит нам жизнь. Емеля – рыбак, его желания исполняет рыба. Емеля добр к рыбам и за это они любят его.

4.1897. Зачем плакать?

По сути, жизнь есть движение от одной разбитой иллюзии к другой. Человек создаёт иллюзию, бежит к ней… разбивает её, потом плачет. Потом создаёт новую иллюзию и всё повторяется. Человек, то радуется иллюзии, то, разбив её, плачет.

4.2004.

Многие проблемы и трудности есть не более чем спасение от соблазнов.

4.2084.

Тебе говорят, расслабься, но как бы ты не расслаблялся, твоё внутреннее беспокойство всегда останется с тобой. Что делать? Ты слишком напрягаешься, пытаясь расслабиться. Твоё расслабление потребляет очень много энергии. Мне кажется, ты будешь больше расслаблен, не пытаясь расслабляться.

4.2086.

Прежде чем расслабиться, нужно сперва очень напрячься, тогда расслабление будет вполне естественно. Напрягаться нужно сильно и долго, напрягаться до предела и держать напряжение, пока хватит сил.

4.2114. Медитация сдержанности.

Главное – научить себя останавливать. Если Ты можешь заставить своё тело остановиться… Если ты можешь заставить своё тело сохранять тишину и неподвижность в любых ситуациях, значит, ты достиг просветления. Двигайся и произвольно замирай, сохраняя покой на несколько минут, потом опять двигайся, потом замирай. Выбирай разное время, разные ситуации, чем экстремальнее, тем лучше.

4.2637.

Остерегайся комфорта и красивой жизни, ничего в ней хорошего нет. Комфорт это такая гадость, которая делает предельно невыносимой любую горошину.

4.2781.

Если не знаешь, что делать, молчи и не дёргайся.

4.2792.

Просветлённый умеет радоваться даже таким вещам, от которых у прочих смертный волосы от ужаса повыпадают.

4.2873.

Усилий требует отсутствия, а не присутствия. Присутствие это пустота. Если ты расслабишься, пустота образуется сама собой.

4.2902. Ангелы помогают творцу.

Тот, кто сам делает и просит о помощи, ангелы помогают. Как бы ни была тяжела твоя ноша, погрузи её на себя и, моля Бога о помощи, выдвигайся в дорогу. Бог помогает идущему.

4.2987.

Расслабься, правда в том, что нет ничего страшного. Ты никуда не опаздываешь, ты не падаешь в пропасть.

4.3338.

Если то, что рядом, не радует тебя, тогда то, что далеко, неизбежно принесёт тебе ещё большие страдания. Остерегайся хотеть большего, если не умеешь пользоваться меньшим.

4.3339.

Страх, он как надежда, чем больше в него веришь, тем быстрее он становится реальностью.

4.3424.

Мысль, что если ты расслабишься, люди обязательно нападут на тебя, сильно преувеличена. Людей сложно назвать хищниками, скорее, они трусливые обезьяны, у которых в мозгу пульсирует всего одна мысль: убежать или не убегать.

4.3437.

Компетентный человек расслаблен. Напряжение говорит о страхе и, значит, о некомпетентности.

4.3989.

Напрягись, расслабься, напрягись, расслабься, так ты снимешь стресс и подавишь лишние эмоции.

4.4078. Опасно непредсказуемый человек.

На собеседовании самое главное не дёргаться. Когда ты дёргаешься, ты впадаешь в крайность и это всех напрягает. Не дёргайся и всё будет хорошо.

4.4139.

Будем честны, у нас не всё хорошо, более того, многое у нас плохо. Но мы не плачем, мы следуем своей цели и ударно делаем своё дело и «в гробу видели» все свои трудности. Постепенно трудности обижаются за такое игнорирование себя и уходят.

5.1380.

Если хочешь поднять себе самооценку, расслабься и позволь, чтобы кто-нибудь соблазнил тебя.

5.1561.

Из всего, что ты делаешь, пользы будет максимум 10 процентов и это в лучшем случае. Поэтому смирись и просто больше двигайся. Каждое твоё дело это как квест, чтобы получить кусочек мозаики.

5.1576.

Всякий, кто говорит, что без него ты не сможешь, – лжец… Остерегайся тех, кто кормит тебя с рук.

5.1936. Победит самый быстрый.

Двигайся быстро, потом разберёшься, что и как. С другой стороны, думать лучше заранее, тогда, когда делаешь, вообще можно не думать.

5.2010.

Пофигизм это расслабленность. Напряжение вызывает геморрой и истощение иммунной системы, что, безусловно, вредно для здоровья.

5.2606.

Есть большая разница между блохой и птицей. Птицы расслабленно парят, а блохе, чтобы прыгнуть, требуется колоссальные напряжение всех сил и возможностей.

5.2713.

Не стоит отвечать ненавистью на ненависть, ибо ненависть мобилизует организм, потребляет кучу энергии, занимает внимание и время. Меж тем, чем ты выше, тем больше дебилов, ненавидящих сам факт твоего существования. Относись к неприязни в свой адрес снисходительно равнодушно. Ты понимаешь меня?

5.2766.

Бояться ангелов и демонов? Бояться птичек и змей? – Это трусость. Настоящая макака, поймав ангела или демона, радуется им, как деликатесу.

5.3032.

Плохое настроение вредно для здоровья, поскольку ослабляет нервную систему.

5.3254.

Чем сильнее ты веришь в проблему, тем она реальнее и сильнее. Вера материализует любую иллюзию. Игнорирование проблем убивает их с вероятностью 90%.

5.3882.

Через самосовершенствование самого себя человек начинает совершенствовать и мир вокруг себя. Через любовь к себе приходит любовь к ближнему. Огонь, согревающий себя, согревает и ближнего. Однако остерегайся страсти, приближаясь к ближнему слишком быстро и близко, ты сожжёшь его.

5.4190. Полупустой и полуполный стакан.

Пофигизм это маска, под которой может скрываться либо апатия, либо смирение. Апатия сопровождается мыслью «а какая разница?» Смирение сопровождается мыслью «неважно, всё равно прорвёмся».

5.4402. Не дёргайся.

В поступках должна быть последовательность, если ты пошёл прямо, то иди прямо… Колебания – это ложь, а значит, катастрофа.

5.4440. О возможности.

Смирение это есть абсолютная идея о том, что абсолюта не существует. Смирение – это идея о Боге, которого нет. Вселенная это то, что есть и чего нет. Бог – это то, что есть и чего нет. Истина – это то, что есть и чего нет. Предметы существуют и не существуют одновременно. Смирение – это есть согласие с теорией относительности Эйнштейна и квантовой логикой. Не имеет значения, есть предмет или нет его, главное в том, что он может тут быть, может и не быть.

5.4709.

Проблема невротиков и шизофреников в том, что они борются со своими чувствами вместо того, чтобы излить их из себя и расслабиться.

5.4999.

Тигры, которые тебя преследуют и спереди, и сзади, это страхи будущего и прошлого. Ты боишься будущего, потому что время идёт не вверх, а вниз… Двигаясь в будущее, ты всё время падаешь в бездонную пропасть. А все твои страхи это миражи прошлого, которым тебя не догнать и будущего, которое бездонно. Так будь подобен Алисе, летящей в бездонную нору, рядом с которой летела банка варенья и клубничка. Наслаждаясь моментом, Вглядываясь с любопытством по сторонам, Алиса ест клубничку и закусывает вареньем.

5.5435.

Белка в колесе занята тем, что крутит хвост корове, нет в жизни белки любви, а значит, нет иной радости, чем страдать фигней, пытаясь пороком развеять скуку.

5.5487.

Как рыба в воде – это значит, что рыба не утонет в воде. Если ты боишься, что под твоими ногами бездна, то, во-первых, расслабься, ибо рыбы не тонут. А во-вторых, ты тут случайно или живёшь? Потому что если случайно, то плыви на мелководье или райский риф. Кстати райский риф это самый успешный хищник на Земле и если ты думаешь, что он принципиально лучше тьмы бездны, то ты ошибаешься. Эти двое стоят друг друга.

5.5555.

Поскольку чувство вины и сам нервный узел у нас концентрируется в солнечном сплетении, следует преодолевать это состояние глубоким размеренным дыханием и расслаблением. Закрой глаза и начинай глубоко ритмично дышать, всей грудью сосредоточив мысли на солнечном сплетении.

6.1153.

Слишком серьёзное отношение к жизни порождает страхи… Для радости жизни необходимо немножко глупости и юмора.

6.1284.

Ванна вечером под расслабленную музыку прекрасно снимает стресс.

6.1289.

Ляг, закрой глаза и расслабься, считай дыхание, почувствуй места соприкосновения тела с предметами вокруг тебя.

6.1770. Не суди.

Остерегайся судить. Иной из тех, кого ты считаешь грешником – скрытый праведник, выполняющий особую миссию в жизни, и стоит тебе лишь тронуть его, как ты мгновенно провалишься в ад.

6.1877. Реальность – это сон, а сон – это реальность.

Если тебе кажется, что ты живёшь в аду, это и правда сон. Расслабься, ты просто спишь, когда ты закроешь глаза, ты проснёшься и всё будет хорошо.

6.3373.

Если тебя мучает чувство вины, расслабься, сделай глубокий вдох-выдох и скажи себе: «Ты – жертва обстоятельств». Спроси тебя, мог ли ты поступить иначе, и утешь себя тем, что не мог.