Сохэр Рокед — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Сохэр Рокед
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Сохэр Рокед»

541 
цитата

Лучшие продукты для снабжения надпочечников микроэлементами — это спаржа, авокадо, чеснок, капуста и имбирь.
28 августа 2016

Поделиться

Если у вас есть тонометр, можно попробовать следующее: полежите 5 минут, проверьте артериальное давление и запишите результат. Не снимая манжету тонометра, встаньте и тут же измерьте давление снова. Верхняя цифра, как правило, увеличивается или остается такой же. Ее падение может быть показателем адреналиновой усталости. Для надежности результатов повторите тест дважды.
9 сентября 2016

Поделиться

Вы должны заботиться о собственном здоровье, как никто другой. Именно ВЫ должны стать лучшим специалистом по своему самочувствию, и именно ВЫ несете за него полную ответственность.
7 июля 2016

Поделиться

Психическая вовлеченность — это умение жить сегодняшним днем, точнее, осознавать свои ощущения и свое окружение в настоящий момент, вместо постоянных возвращений к прошлому или мечтаний о будущем.
18 января 2018

Поделиться

Какие три составляющие вы больше всего хотели бы изменить в своем здоровье? Какие три обстоятельства вы больше всего хотели бы изменить в своей жизни? Как вы думаете, какие ваши действия влияют на здоровье? (Рассмотрите питание, физические упражнения, стрессы, курение, алкоголь и т.д.) Как описанные выше изменения повлияли бы на вас? Как бы вы стали себя чувствовать? Что бы это улучшило? Какие из возможных изменений легко вписались бы в вашу сегодняшнюю жизнь? Насколько счастливым вы себя чувствуете в данный момент и из-за чего? Каков уровень стресса, которому вы подвергаетесь, и от чего он зависит? Как часто вы занимаетесь спортом? Что вам мешает или мотивирует вас? Как вы питаетесь? Что влияет на ваш рацион? Как вы думаете, каким образом ваш нынешний образ жизни повлияет на здоровье в старости?
29 августа 2018

Поделиться

Есть много разных препаратов, но лучше ищите такие, которые содержат расторопшу, корень одуванчика, артишок или свекольный лист, а также траву пикроризу курроа, или коптис японский.
2 мая 2017

Поделиться

не нужно никому ничего доказывать, необходимо проводить время так, как мне действительно нравится.
23 января 2020

Поделиться

Кроме того, очень полезны травы вроде женьшеня, родиолы, ашваганды, капсулы с мицелием кордицепса и L-тианин.
2 мая 2019

Поделиться

Так, высокое содержание витаминов В и С — в авокадо, грейпфрутах, клубнике, бананах, апельсинах и чернике.
2 мая 2019

Поделиться