Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти. Саммари

«Первый шаг к тому, чтобы построить более крепкие связи с другими, – построить крепкую связь с собой, – объясняет Вивек Мурти. – Уединение помогает нам сделать это, позволяя лучше понять собственные чувства и мысли, исследовать нашу креативность, соединиться со своей природой. Медитация, молитва, искусство, музыка и время, проведенное на свежем воздухе, – все это может быть источником уединенного утешения и радости».