Цитаты из книги «Ключевые идеи книги: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза»

Упрощенно аналитический ум можно представить себе в роли границы между сознательным и бессознательным. И чем толще этот барьер, тем сложнее пробиться в подсознание и далее – в бессознательное. Что помогает пробить этот барьер? Физическая или психическая усталость, а еще – медитация. Хотя последняя окружена множеством мифов («это под силу не каждому»; «это точно не для…»; «это только для тех, кто „не от мира сего“»), эта практика – не более чем погружение в себя именно с точки зрения преодоления барьера аналитического ума.

На противоположном полюсе – эмоции выживания: сомнения, страхи, тревога, осуждение, уныние, вина… У каждого из нас свой уровень восприимчивости к внушению. Как правило, степень внушаемости обратно пропорциональна склонности к аналитическому мышлению.

Внушаемый человек способен принять, поверить и довериться. Чем полнее мы принимаем, верим и доверяемся, тем большего успеха на пути изменения жизни можем достичь. Чтобы активировать подсознательное, нужно вдохновиться эмоционально – именно так включается подсознание. Здоровы и счастливы те, кто живет в «высоких вибрациях», испытывая чувства благодарности, любви, понимания, доверия. Они полны покоя и живут здесь и сейчас.

Только осознав свои мысли, можно научиться управлять ими. Важную роль в создании новой реальности играют и состояния, в которых мы пребываем. Положительные эмоции – это настоящий катализатор процесса благоприятных изменений. Дурных мыслей, состояний и настроения следует избегать осознанно, отслеживая их и заменяя на позитивные.

В мозге вырабатываются нейропептиды и доставляют эту информацию в ДНК. Клетка получает сообщение, что воображаемое событие произошло, после чего отключает одни гены (распад старых нейронных связей) и включает другие (образование новых нейронных связей), чтобы поддержать новое состояние, новую реальность.

Ментальные изменения заставляют мозг работать в других последовательностях. В какой-то момент новая мысль становится ментальным опытом: внутренняя реальность становится реальнее внешней.

Джо Диспенза: «Именно ты, а не твоя запрограммированная биология, владеешь ключами своей генетической судьбы. Надо только подобрать нужный ключ к замку, чтобы освободить свой потенциал».

Джо Диспенза: «Менее 5 % людей на планете рождаются с каким-либо генетическим отклонением вроде диабета I типа или синдрома Дауна. Остальные 95 % из тех, кто заболевает чем-то подобным, обязаны этим своему образу жизни и неправильному поведению».

информация движется одним путем: ДНК → РНК (рибонуклеиновая кислота) → протеин, движение в противоположном направлении невозможно. Таким образом, ДНК определяет жизнь протеина (в итоге – нашего тела), а протеин не может передать обратно ДНК информацию о своем жизненном опыте, повлияв на функции и деятельность кода ДНК. Следовательно, всей нашей жизнью управляют гены.

Ген – это последовательность ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота; одна из трех основных макромолекул[1]), содержащая в себе определенную информацию. Двойная спираль ДНК была открыта Джеймсом Уотсоном и Фрэнсисом Криком в 1953 году. Именно тогда родилась так называемая центральная догма: ДНК определяет нашу жизнь.