Цитаты из книги «Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон»

Когда другие делают, вы думаете и выбираете. Когда другие соглашаются, вы отказываете. Когда другие жалуются на занятость, вы пожимаете плечами. В конце концов эссенциализм становится стилем жизни, который вы перестаете замечать – так рыбы не замечают воду, в которой плавают. Вы становитесь человеком, который всегда делает выбор в пользу самого важного для самого себя.

Конечно, мы извлекаем уроки из прошлого и имеем в виду будущие перемены, но по-настоящему мы управляем только тем моментом, в котором находимся

Буддийские монахи убеждены: мы живем только здесь и сейчас; в тот момент, когда мы погружаемся в прошлые переживания или будущие тревоги, мы не живем. Это не отвлеченная мудрость, а единственно верная жизненная стратегия.

Посмотрите на предстоящее задание и спросите себя: «Какую минимальную подготовку можно провести прямо сейчас?» Набросать пару мыслей к докладу? Разобрать отчеты, присланные подчиненными? В конце концов, просто навести порядок на рабочем столе?

1) всегда добавляйте 50 % к тому сроку, за который рассчитываете завершить задание. Если отвели час на деловую встречу, добавьте еще 30 минут;

1. Воспользуйтесь бюджетированием с нуля. Этот прием известен всем бухгалтерам. Рассчитывая бюджет на следующий год, они обычно берут за основу показатели прошлого года. А при бюджетировании с нуля берут за основу нулевые показатели: ресурсы распределяются на основании потребностей, а не прошлых данных. Представьте, что на бюджет вашего времени больше не влияют обычные обязательства на работе и дома. Вы можете заново, с нуля распределить время и энергию, придумав им новое обоснование. Не стоит ли в этом случае от чего-то отказаться?

Посмотрите на ситуацию из будущего: «Если бы этого у меня не было, сколько бы я заплатил, чтобы приобрести его?»

В чем проблема. Мы не уходим с дрянного фильма в кинотеатре, потому что уже заплатили за билет. Не разрываем неудачные отношения, потому что вложили в них столько чувств. Рекламная кампания, запущенная нашей корпорацией, не приносит ожидаемого успеха, но никто ее не сворачивает, потому что в нее инвестирована куча денег.

Метод 2. Фильтруйте информационный шум Новостей, мнений, сообщений вокруг слишком много, и все это стремится быть услышанным. В результате мы обращаем внимание на самые яркие новости, которые, конечно, почти всегда не самые важные.

Даже если день расписан по минутам, выделите время для неторопливых рассуждений – хотя бы десять спокойных минут с утра. Билл Гейтс регулярно берет неделю отпуска и посвящает ее размышлениям и чтению. Он начал придерживаться этого правила еще в 1980-е и не отступал от него ни разу, даже в те месяцы, когда Microsoft переживал самые тяжелые времена.