Цитаты из книг автора «Smart Reading»

Три главные ошибки родителей, влияющие на эмоциональный интеллект: • Родители дают чувствам детей слишком большую свободу, позволяя

Лидерство – это не доминирование. Это умение убедить людей вместе двигаться к общей цели, способность мотивировать их. Это умение построить работу так, чтобы подчиненные не испытывали лишнего стресса, ведь стресс парализует продуктивность. Самое очевидное проявление эмоционального интеллекта лидера – это умение давать правильный фидбэк.

доминирование. Это умение убедить людей вместе двигаться к общей цели, способность мотивировать их. Это умение построить работу так, чтобы подчиненные не испытывали лишнего стресса, ведь стресс парализует продуктивность

Люди с наиболее развитым ЭИ относятся к своим эмоциям осознанно. Они, как правило, позитивнее смотрят на жизнь, чем остальные, потому что умеют контролировать свои негативные эмоции. Обычно эти люди более устойчивы психологически

Человеку с «застывшим» образом мыслей нужно всегда ощущать себя совершенством, для людей с «подвижным» образом мышления важен процесс узнавания нового, преодоление трудностей и движение вперед.

Люди с «подвижным» образом мышления верят, что особенности личности являются только отправной точкой и их можно и нужно развивать, вкладывая усилия и опираясь на помощь окружающих.

Когда стаи гусей улетают на юг, они летят V-образным клином, подобным стреле. Они не летят слишком быстро, иначе некоторые птицы могут отбиться от стаи. Гуси не слишком отдаляются друг от друга, чтобы чувствовать парящих рядом соседей и в случае чего успеть вовремя перестроиться, например сделать поправку на ветер. Если кто-то из стаи пострадал, два других гуся приземляются вместе с ним и ждут, пока пострадавший поправится или умрет, а затем догоняют стаю. Самое примечательное в поведении гусей то, что, хотя они и летят клином, у них нет единого лидера, который бы был впереди всех.

Нужно научиться говорить «нет» людям, которые: • оценивают не ваши поступки, а вашу личность;• не уважают вашу автономию, ваши чувства и точку зрения;• только повышают уровень требований, когда вы уступаете;• угрожают выдуманными последствиями; • всегда обвиняют во всем только вас.

ужно научиться говорить «нет» людям, которые: • оценивают не ваши поступки, а вашу личность;• не уважают вашу автономию, ваши чувства и точку зрения;• только повышают уровень требований, когда вы уступаете;• угрожают выдуманными последствиями; • всегда обвиняют во всем только вас.

То, насколько счастливыми мы себя ощущаем, зависит не столько от обстоятельств, сколько от привычки и генетики. Конечно, все радуются, выиграв в лотерею, и огорчаются, потеряв работу. Но, когда чувство радости или неудовольствия проходит, люди возвращаются к своему базовому уровню удовлетворенности. Чем выше этот уровень, тем спокойнее люди относятся к негативному фидбеку в свой адрес.