Цитаты из книг автора «Smart Reading»

Нет такой деятельности, которая бы приносила радость нон-стоп. Чем бы вы ни занимались, всегда найдется аспект, который раздражает и доставляет неудобства. В данном контексте страсть – это желание продолжать, несмотря на негативные стороны процесса и неизбежные неудачи.

Настоящая воля, которую необходимо воспитывать и культивировать, – это смирение и умение принимать неизбежное. Любая другая воля – слабость и честолюбие.

Будьте настойчивы. Большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся, не решить с лету. Проявите терпение, пробуйте разные варианты решений. Упорство приносит результат. Прокладывать новый путь всегда трудно, но только так можно оказаться там, где еще никто не бывал.

Пять признаков эмоционального интеллекта. Человек с развитым эмоциональным интеллектом умеет: 1) понимать собственные эмоции (это не так просто, как кажется: иногда люди столь глухи к собственным эмоциям, что не могут разобраться в них без помощи психологов и психотерапевтов); 2) управлять своими эмоциями, то есть не позволять им овладеть собой и полностью вытеснить способность анализировать; 3) мотивировать себя, то есть направлять свои эмоции в продуктивное русло, бороться с ленью; 4) распознавать эмоции других людей и реагировать на них, а не только на слова; 5) управлять эмоциями других, то есть строить отношения, проявлять социальную компетентность.

почти все решения человек принимает не на интеллектуальном, а на эмоциональном уровне.

Чтобы придерживаться правильного поведения постоянно, вам нужно сосредоточиться на системе, а не на целях. В чем разница между системой и целями? Цели – это результаты, которых вы хотите достичь. Система – это процесс или путь, который приведет вас к желаемым результатам. Цель хороша для видения направления, а система идеальна для прогресса и достижения успеха.

Прокрастинация усиливает тревогу. Если вы откладываете неприятное дело, мозг не воспринимает это как сигнал к расслаблению. Наоборот, чем дольше длится незавершенный процесс, тем выше уровень тревоги.

Истинное богатство – возможность выбирать, где жить, когда и куда идти, чем заниматься.

Уровень счастья – вопрос баланса пяти основных гормонов, вырабатываемых лимбической системой головного мозга.

Стоит помнить, что материальная помощь со стороны родителей больше стимулирует потребление, чем накапливание и инвестирование.